《少做一点不会死》
01 少即是多
你每天是不是都被任务追着跑，难以喘息？这也许是因为你做得太多造成的，有时候少即是多。要学会抓住主要矛盾，次要矛盾可暂缓解决，我们一样能取得“革命胜利”。
02 学会抓重点
要从短期和长期回报角度选择回报最大的任务，因为我们都希望自己的付出能有最大的产出。
03 区分需要还是想要
女生总觉得衣柜里少一件衣服，疯狂的买买买不是因为需要，而是想要。在行动之前，弄清楚自己的需求，尽量做真正需要的事情。
04 定期回顾
在不同阶段，需求会变，价值观和目标也会发生改变。定期回顾，根据变化重新找重点，进而调整行动计划。
05 专注
平时我们更喜欢同时做几件事，潜意识会觉得这样效率更高，而且显得自己很厉害。但大脑同时多线程处理任务，运行速度会减少，甚至出现死机的可能。
06 学会说“不”
“今天商场打折，下班咱们去瞅瞅呗！”
“你能帮我看一下这个吗？为什么会这样啊？”
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如果你想专注于当下的任务，一定要勇敢说不。重视自己的时间，相当于争取别人的尊重。我现在说不，只是为了将来的某个时刻更坚定地说“我可以”。
07 自我设限
规定一天中接收邮件的次数，规定每天的上网时间等可以让我们更珍惜时间。自我设限，是为了将有限的时间用来做更重要的事情。
08 养成新习惯
去除坏习惯的最好方法就是培养一个好习惯，一次只培养一个习惯，制定，好自己的目标，可通过公开自己的目标让自己处于监督之下，每天汇报完成情况，设置奖惩措施，找到同频小伙伴等方法可以更好地帮助我们专心养成好习惯。
09 从小处开始着手
习惯最大的杀手就是坚持，目标定得太高，很容易产生畏难和放弃心理。从微习惯开始培养，每天做简单到不能失败的事情，成就感虽小，但请相信水滴石穿的力量，时间会告诉你坚持的力量有多大。
10找到动力
动力是实现一切目标的基石，但动力也很容易耗尽。这时候我们可以通过将目标公之于众、积累期待、找到同频小伙伴相互激励、看励志书籍和电影、经常奖励自己等方式补充能量。
