自从学习了亲密关系，我好像获得了自由和重生，一切都没变，又好像一切都变了。我始终相信自己是问题的根源。时刻提醒自己不要站在别人的角度思考别人的课题，因为在别人身上，你只看到你自己。
&你真的爱自己吗？
很多人会说：我爱自己呀。可是，为什么对方没有按照你的要求行事时，你感到愤怒，生气，压抑……所以，你让自己很难受，你并没有爱自己呀，如果只是偶尔，那也就算了，重要的是，经常这样。
做错事的是他，你为什么让自己生气难受呢？那是因为你对他有期待，希望控制他，让他按照你的要求去行事。问题的本质在于：你渴望被理解，被支持，被关爱，被重视。你内心有需求。当需要没有被满足，触发你一系列行为和情绪的产生。所以你明白了吗，你是一切的根源。
当我理解了亲密关系的本质，我逐渐放下期待，学会课题分离，别人的问题交给别人就好，不必去强求。
他偶尔不洗澡就睡觉，那就让他睡，你为什么要受不了要生气呢？
他喜欢玩手机不上进，那就让他玩，你为什么要看他不顺眼让自己难受呢？
他不打扫卫生，那我有空我就打扫，没有必要去埋怨和责怪，家是大家的，我多做一点，让大家拥有干净舒适的环境，有什么不好呢？
今年开始读书成长，目前读了60多本，读书真的塑造了我，让我获得万般存在。降低对老公的期待，我不经营婚姻，我只经营自己。共勉
