1、不管多忙，也要每天坚持运动。肥宅的魅力值只有10，运动的人魅力值是150。

2、把「想做」变成「去做」。想提升自己，就先看两本书，而不是把时间浪费在考虑上。

3、不要过分相信自己的眼睛，你看到的真相也许是个「加工品」。在准备做出判断时，先给自己留出30秒的思考时间，剥开事物的表象，用理性去分辨和判断事实的真伪。

4、年轻时走的「弯路」，都是去看世界的「上坡路」。一切的艰难都是为了成功「登顶」做准备，而只有坚持下去的人，才能成为最优秀的1%。

5、「爱人先爱己，谋爱先谋生」。当你没有「面包」时，爱情一定会在日常琐碎中消耗殆尽。

6、你以为你没有热爱，其实是总在浅尝辄止，没有为你的喜欢花费时间，忘了热爱需要付出持续不断的精力和心血。

7、早睡早起是性价比最高的自律，熬夜追剧打游戏的人，日常的工作效率至少比旁人低3倍；而能做好时间管理的人，成长速度却会快于80%的同龄人。

8、失败+自省=进步，自省是我们用来发现自身不足，完善自我，并逐步走向成功的一个工具。能利用好自省的人，无论在工作还是学业上都会成为佼佼者，得到自己想要的一切。

9、你的财力、地位和能力决定了你的社交价值，你有多少实力就能获得多少人脉。盲目巴结，而不注重提升自身，那你永远都入不了他人的眼。

10、相信我，改变自己一定是件痛苦的事，但当你去杀死那些你曾经觉得很难的事之后，你会发现一切不过如此。

11、年轻时穷一点很正常，普通人的起步都不会太早，那些年轻有为的只是凤毛麟角。三十而立，所以踏实稳干，不要操之过急，允许成功来得晚一点。

12、没人会在意你的梦想是什么，大家只会在意你到底有多大的成就。在成年人的世界，你只要默默扎根，悄悄努力，最后做到一鸣惊人。

13、别和假装看不到你私信消息的人深交。

14、对一个目标的期望值要低于实际行动的付出，12分的努力只抱6分的期望，这不是自卑，而是变相的情绪管理。高期望等同于高负担，适当降低期望值，我们的幸福指数会直线上涨。

15、不要在意是否能得到所有人的喜欢，连父母都会有偏心的时候，我们又怎么可能让不相干的外人都喜欢我们。

16、别没事在背后嚼人舌根，隔墙有耳。尤其在厕所那种场合，你不知道哪个坑就蹲着你正在议论的人。

17、气场不合的人，第一眼就喜欢不起来，哪怕天天待一块，也只会越看越讨厌。

18、省钱并不会提高我们的生活品质，只会让我们过上「打折」的人生。把省钱的时间用去学习理财，实现1+1>2，即固有资产的升值，这样才能真正的提高生活质量水平。

19、不要沉迷于任何能给你短暂快感的事物。喝最烈的酒、抽最呛的烟、蹦最野的迪都不如静下心来读几本书，跑几次步、看几部高分电影。长此以往你会发现，那些曾经很潇洒的人早就被社会淘汰，而你超越他们不止一星半点。

20、开门见山是微信聊天的基本素养，不要一句「在吗」后等对方回复，学会给对方留余地，才不会把这段关系搞僵。

21、善良不是无条件的纵容，不然就是受人欺负的「烂好人」。大多心理阴暗的人都欺软怕硬，所以有点脾气才能真的保护自己。

22、在青年创业中，合伙人的选择是能否成功的重要因素，理念、能力、任务分工、利益分配都是问题，切不可「一头热」，不然最后不仅损失钱财，和合伙人决裂都是正常的事。

23、遇到自己不想做的事，要直接拒绝，因为真朋友不会让你为难，而拒绝并不意味着伤害。

24、年轻人要有「敢」的魄力。对喜欢的东西，敢要；对喜欢的人，敢追；对自己喜欢的文章，敢大方点赞。比如，黛西的这篇文章~

25、不到真的没钱，不要开口向别人借钱，别人「借你是情分，不借是本分」。当有人向你借钱，不想借直接拒绝，如果对方因为不借钱就生气，那么这种人趁早远离。

26、不是无私奉献才是有教养，但在日常中的小细节要对得起我们这些年接受的教育，比如不在公共场合外放视频声音。

27、做好对身边人的「期望管理」，降低对他们的心理预期。尤其在感情中，要用彼此都舒适的方式爱他，适当降低期望，不拿言情小说里的标准来要求对方。

28、没人会想做别人的「情绪垃圾桶」，所以不要像个Loser一样天天抱怨。

29、当你认为，自己的价值和得到的工资不成正比时，别急着离开，把自己变成不可替代，再和他们谈工资也不迟。

30、喜欢的衣服下一秒可能售空，喜欢的人再等等就投入别人怀抱。人生中的任何事都不能等，想要得赶紧争取，年轻不该被设限。

31、「读万卷书不如行万里路」，但当我们没有能力去行万里路时，读书成了我们认识世界的另一个方式。我们的眼界会随着阅读量不断提高，而丰富的知识积累，会为以后人生打下坚实的基础，让我们更快的在自己的职业领域中脱颖而出。

32、「枪打出头鸟」，当你的锋芒盖过其他人的时候，一定会遭到一部分人的眼红和嫉妒，而这群人，也会是你落难时最先嘲笑和贬低你的人。所以，学会适当掩藏，不要让自己成为别人的「眼中钉」。

33、恋爱双方需要实力相当，彼此欣赏。不是无底线跪舔，精神Pua，或者花些钱，玩玩浪漫，来几句甜言蜜语就可以的。

34、被人欺负从不反抗，只会被施暴者认为是「软骨头」，借此对你进行二次伤害。面对暴力，要奋起反抗，保护自己，让对方知道你有多「难啃」。

35、细节决定社交的成败。比如有较强的时间观念，在任何场都不会迟到，会给人留下靠谱的形象。

36、一份已经无法给你带来提升和成就感，只剩枯燥乏味的工作，尽快离职，不然所耗费的时间成本和机会成本会越来越高。

37、以消费倒逼我们学习，主动为知识付费，只有付出价值交换的东西，我们才会真的用心去学。

38、别人的建议永远「仅供参考」，真正的判断得自己把握，每个人的「解题思路」不同，不能全权照搬。

39、缓解焦虑的最好办法，是把眼光放长远些，允许自己短暂的落后。埋头往前走，明白长远的目标才是终点，不被周遭环境所困扰，做到内心平和。

40、在所有人面前都要给自己留一块「遮羞布」，不要毫无保留地「扒光」自己，有时候你的小秘密会成为别人伤害你的武器。

41、改变拖延症的最好方法是把长远的目标量化，设置具体、实际、可操作的计划。比如每天读30分钟的书，背100个单词，跑5公里，这样有具体数值的目标，会让效率和成果翻倍。

42、干净简洁的表达自己的观点，别让沟通变得像做「阅读理解」一样复杂，旁人还得猜你的「中心思想」。好好说话，才有人愿意和你说话，你才会更受欢迎。

43、90%的人都想别人能够帮自己改变现状，但是「靠山山会倒，靠人人会跑」，能靠的只有自己。

44、一定要有自己的爱好，不需要太多，但一定要坚持，哪怕只是跑步都可以。当它变成你身上的闪光点，你的魅力一定会因为它蹭蹭的上涨，就像大学里会弹琴的男孩子更招女孩子喜欢一样，有特点的人在哪里都会闪闪发光。

45、遇到三观不合的人，远离即可，没必要给自己添堵。

46、不要让思维像程序一样按部就班的运作，不然我们只会变成没有独立思想的「机器人」。

47、能花钱解决的事情，一定别去麻烦朋友，钱没了再挣，但友情不能拿钱衡量。

48、擦亮眼睛，别迷信成功学。比如，「xx公司前总经理，教你如何月入百万，只需9.9元，名额有限。」网上类似这种广告数不胜数。不否认有些大神的课确实值得一听，但大部分都是些不知名的小人物，把自己包装过后，出来「割韭菜」，赚我们的钱。到最后我们不仅没了一杯奶茶钱，还浪费了时间。

49、不要把温柔留给外人，脾气留给父母，你对外人的温柔并不一定能换来真心，但你可以对父母多一点包容和耐心，就像小时候他们对我们一样。

50、可以质疑人品，但要相信爱情。「渣男」的渣是天性，和爱情无关，被爱情所伤，不是爱情的错，远离「人渣」就好。

51、做任何事都能坚持有始有终的人，执行力更强，能获得更大的成就，就像坚持看完这篇文章还给我点了个赞的你一样。