我们平时设立的很多目标，到最后不了了之。究其原因是目标太大，而执行力太弱，久而久之，最后就只变成了空谈和梦破碎的声音。
问：攀爬一座大山该怎么爬？——答：一步一步往上爬；
问：如何写出一百万字？——答：一个字一个字写。
那么，一个庞大而遥不可及的目标如何做才能达到，或者去实现它？
当然也是需要一点一点来，但是这里面要解决一个问题，就是如何去解决“看起来遥不可及”、“感觉很难达到”的这样一个问题呢？
把大目标分解为无数个小目标，直到小目标看起来没那么“恐怖”就可以了，当这个目标足够小，小到能够让你的执行力和现有条件能够够得着的时候，这个小目标也就很容易达成了，这个小目标就相当于我们攀爬一座大山中的那个“每一小步”。
这种时候，我们做需要做的就已经不是如何面对这个目标“太大了”，“感觉很难”的困扰，而是如何每天去做，每天去坚持的问题了，此时此刻，难题就是打败自己的懒惰、懈怠和软弱。这些问题对于任何一个人而言，都不再是很难的事情了。
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最开始，对于一个长期不运动的人来说，跑一场马拉松简直是不可想象的挑战，那怎么可能！？但是我们一旦分解为只不过是坚持跑完42.195个公里就可以达成的时候，那我们就可以理解为打游戏升级一样，我们先从1km开始。对于一个健康的人来说，跑步1km是轻而易举的，即便长期不运动，也要说服自己先开始这1km，哪怕是走完，这样就完成了关键的开始一步。如果坚持跑步，就可以很快增加到5km每天，在逐渐适应日常跑步能够完成5km的基础上，就可以向10km冲击，在这个过程中，很容易出现体能不均衡，身体状况不适应的情况，那就更要持续练习，直到你能够把跑步10km变成舒适区，也就是能够轻松完成，这样就可以向半马冲击，直到最终完成全马。
