别人偷了你的东西，你很生气，但如果这件东西对你来说你特别在意，你更生气，如果这件东西就要丢掉的或者你不怎么喜欢，你可能没那么生气。
并且怨气一直存在着，对你也没什么好处，如果能够把问题和情绪分开就好了，我观察小孩子的玩具被别人抢了，会有几种不同的表现，一种是她的玩具被抢走了，她楞了一下，很快就去玩别的玩具去了，跟什么事都没发生一样，这一点我是很佩服的，当然也会有其他方面的情况，还有一种就是他的玩具被抢了，他哭着告诉老师了，请老师帮助解决，另外就是，你抢我的，我再抢回来，从小朋友的世界就反射了成人的社会，这样的情形在成人社会一样发生，但对于成人来说，第一种情况就比较少见了，你抢了我的东西，我和没事人一样，在这里，我想表达的是，我们可以有很多的方式来解决问题，同时可以把情绪放一边去。
我昨天去买电脑，不知道买那种好，都冒了一身汗，可能是我之前也没做了解，到商场就买了，有情绪在里面，比如怕买后悔，怕被骗，怕出现什么问题，最后会责备自己，产生连锁反应，后来我想明白了，错就错呗，错了再改呗，怕犯错的想法在我这里根深蒂固，不知道童年的哪些经历或者是上几世发生了什么，造成我现在这么怕犯错的心理，不过看到这一点，蛮弥足珍贵的，下次就不怕了，做不对还做不错吗？只要做了就好，不怕不怕，欢迎犯错！让我有勇气吧，能够感于犯错，敢去面对错误，承担后果，不是谁都能轻易做到的！
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