积极的去寻找生活的意义。不去和烂事破事纠缠，安顿好灵魂，调整好自己的生活节奏。不悲不喜，不悦不恼，不因为别人的偏见狭隘，带偏自己的情绪，好好说话。接纳所有的不顺心不入眼。

今天下午在紧张忐忑中迎来了我的论文答辩。我只想说经历就是财富。答辩分两个环节：第1个环节是自述论文写作的背景原因目的以及大致内容。第2个环节是导师提问了三个问题。我的问题有三个，分别是：一对屈原的基本情况做简介。二举例说明屈原顽强斗争，以诗明志的具体表现。三说一说屈原的清高美体现在哪些方面？

我在手机上狂抄了第1题和第3题的答案。第2题是在我准备的论文上面找到的。

好在考我的老师还比较温和。没有太难为我。所以过得也是比较顺利。从2:30~4:30，我们一共有8个人参加了答辩。提问指点，我们的是三个老师，但是我没有记住他们当中的任何一个人的名字。

接下来就是准备我的普通话水平测试考试。已经报名缴费。明天就可以到官网上查看，并且打印准考证。这些都是我不想做的事情。但是我还是平心静气的硬着头皮耐着性子的一件事情一件事情的把它做完了。回过头来发现，这些想起来就让人头大的感觉做不出来的做不到的事情也不过如此而已。只要做就能做完，而且还会有一个很好的结果。

这也许就是成熟长大的样子。我不再惧怕任何挑战困难，哪怕是我听到的时候觉得他很可怕，简直做不到，我依然会告诉自己的心，没事的，你可以的，别人能做到的你也能做到，只要肯去做就一定可以做到。

因了这个信念，我做到了很多我觉得做不到的事情，做过去也觉得不过如此而已。

对于未来我有期待，又好像没有期待。我常常悲观的想到我的看不到光明的以后。但我又觉得我可以战胜我所面对的所有的困难。我可以让我的生活变得好一点，只要我的心态平静，只要我的情绪稳定，只要我的头脑足够清醒，我就可以对我的生活做出掌控和调剂。

我希望有一段没有工作压力，没有人际压力，没有情绪压力的自由，安逸的生活。

我要告诉自己，你可以的，所有的问题都是情绪和心态的问题，只要我不在乎那些能够影响到我情绪和心情的糟糕的事情，我就可以过好每一天。即便我所面临的事情，给我带来挑战，让我的情绪恼到爆炸，我也要学会调节调节再调节，让我的情绪稳定稳定再稳定，如果我不想在乎，没有人能强迫我。没有人能伤害我，我就是我自己。不需要再去迎合讨好假装，做我就好。