我之前体内有湿的,时常会觉得自己简直就是一只大鼻涕精！浑身都粘乎乎的；拉个屎擦好几遍都擦不干净，冲完厕所回头一看还粘在了马桶上了；舌头伸出来腻腻的好厚一层舌苔……
而且不光是这样，相对于来说，我湿气比较严重，所以还导致了我肥胖，脸上长痘和粉刺，浑身没有力气，就想一直睡觉，就跟睡不醒一样......
其实我们每个人都是有湿气的，中医都说过十人九湿，所以不要庆幸自己没有湿气，继续往下看吧，看了下面你就知道自己到底有没有湿气了
❎皮肤油腻，起湿疹等等，脸上长斑，起痘，满脸油光
❎腰酸关节疼痛，头晕没精神，特别疲劳
❎阴部潮湿，阴囊潮湿；白带有异味，瘙痒
❎口干，口苦，口臭；痰多，咳嗽,嗓子不清爽
❎疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡
❎舌端两侧有齿痕 舌苔厚白，黄腻或者舌头整个发红
❎便秘或者大便稀溏，肥胖，大腹便便或者形体消瘦
❎面色萎黄、没有光泽，口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮
✔️这些你们都有吗，有超过两个以上的就请继续看下面，是去湿气的方子，应该会帮到你们的
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甘草陈皮茶
祛湿，化痰止咳，调节内分泌
甘草具有清热解毒，清痰化咳的作用，而陈皮非常适合祛湿。坚持和这个茶有助于调节内分泌，内分泌失调会导致脸上出油严重，就会导致脸上爆痘，和便秘的情况，长期喝陈皮茶可以控油
冬瓜薏米茶
冬瓜有利水渗湿的作用，薏米大家都知道吧，去祛湿健脾的好东西，还能美容养颜呢，这两个搭配在一起祛湿的效果超级好，喝一杯，一天就能上好几趟厕所
3山妈妈茯莲丹精华液
然后我还搭配了这个精华液，是专门祛除湿气的，一盒里面有14瓶，我每天喝两瓶，分着早晚喝，能喝一周，这见效就很快了，我当时喝了一周，就觉的不一样，身子比之前轻松了很多，脸上出油也不厉害了，便便不成型的情况也改善了好多
这个精华液是最能让我坚持下来的，因为简单方便啊，不用费时间来泡花茶，而且见效也是这么的快，正好方便了上班族和学生党
在喝了一个月的时候，身上所有因为湿气造成的不适症状都没有了，非常的清爽，不仅如此，我还瘦了13.2斤，这是我最没有想到的，看来我一直以来的胖是水肿虚胖啊，高兴~
