文/矫情的亲爱的
我们总容易自责，为什么那么容易有负面情绪，动不动就郁闷，对自己和他人动怒？
我们也总容易为了让自己好过一点而去责怪他人——都怪你总惹我生气、都是因为你……，我才……的。
把自己放在一个未来没有希望的受害者的角色，把一切责任都推到别人的身上，这样活着“好像”是比较没有负担。
但是如果你的愿望是追求幸福人生的话，受害者身份的构建对自己只有害无益。
我们生气的根源，表面上是外界他人造成的，其实根源是在自己的内部。
一个人因外部所产生的即刻反应，取决于一个人的内在容量。
一个内在匮乏的人，就像是一个小试管瓶，别人往里面滴入一滴墨汁都会暴跳如雷。
而一个内在富足的人就像是大海，就算是倒入十桶墨汁，他也是丝毫不在乎的。
而所谓的匮乏和富足，指的就是“爱”所涵盖的一切。
「尊重、友善、微笑、真诚、热情、温柔的关心、怜爱、理解、宽容、鼓励……」
他人引发我们的愤怒，从更高层面上来说，是在给我们机会，让我们看清楚自己的内在有多匮乏。
然后，给自己源源不断的爱吧！如此才能让自己从内到外变得富足、自在、幸福起来呀！
