能量的丢失
上午在健身房做运动，看见一个熟客，聊了两句，她来做了个全身的冷冻，她说今天感觉特别冷，所以下午就不来了。 我看了看她，问她是不是有些疲劳，是不是睡的不太好，她说是。 临走前她说是孩子的事情困扰了她。
中午给自己做了排骨，很好吃。
顾先生去取了我的新电脑，下午16点左右回来装上，结果在17H45 左右开始不断的打电话，各种的要求我弄那个电脑， 而事实上， 并不是什么着急的事情。 于是我的耐心没有了， 于是他开始了他的苦情戏， 短信上说种种抱怨， 又说自己想有照相机镜头被人送到自己的膝盖如何如何， 我一下子就崩了， 不能容了。 我本来就无所谓换这个电脑， 真的不是必须的， 如果不是他说的减税什么的， 我肯定不会同意的。 结果他又来抱怨； 我直接就制止了他，告诉他， 我更在意50岁的人了， 帐上一点存款都没有，才更让我抓狂。 我之所以没有提这个，是因为我知道这个是我们两个人长期以来的分歧点， 我不想给自己头疼罢了。 这个不愉快的对话到此结束。
其实下午1点的时候给妈妈打电话，和她说了我这几天对关于童年创伤和内在小孩的理解， 每个人都有创伤，而目的是看见疗愈自己，而不是去责怪父母。 感谢父母给予我们生命，因为都不容易。 结果聊着聊着，我就被妈妈给攻击了， 翻来覆去说，我如何不够聪明，不管钱， 不存钱，没有私房钱如何如何。 还好， 我丢失并没有被触动， 情绪也好像很平静， 我很认真的告诉她， 你在批评指责我， 这样聊天就聊死了。 她老人家还在其中不能自拔，这个时候顾先生回来了， 于是我借此把电话挂了 。
我当时还想，嘿，我的情绪居然平稳， 完全没有被触动，现在看来，还是被触动了，否则不会和顾先生说出这个话来。 当然也可能，这个想存钱 的想法是我内心深处根值的，开始遇见了一个完全没有存钱意识的先生， 我不得不放弃了，想来这个绝对是有家庭意识存在的，他妈妈就是一分钱存款都没有的人。
总结一下， 每一个负面的场景都能消耗我们的能量， 而这个时候一定要分外警觉， 马上从这个场景中跳出来， 如果不能跳出来，也要拉开距离， 情绪上回复平稳，调频回到平静。 这就是及时止损。
