1. 读书变得容易，持续输出变得困难。持续输出需要深度思考。第二阶段的读书因为涉及了比较多的瑜伽有关的著作、向前一步等，读起来变的快且有意思，较第一阶段相比，读书变的容易起来，但读书有时候可以不动脑，所以是一个黑盒子，你看不到自己的直接收获，尤其是输出内容与输入内容不直接相关时。
而输出则是需要通过思考梳理出观点，以及文字的整理，都是需要花更多心思，浮在表面难以写出好的东西。所以，对应输入写输出就成为有效的检视手段。
2. 早起第二周，身体疲累，效率变低。第一周像打了鸡血一样，早起也不累效率也很高，早起后的主要内容包括工作安排、ted演讲及输出、看书，但第二周早起后的两小时的利用效率下降，不能很专注的听演讲并输出，看书的效率低下，只有工作安排和总结坚持的比较容易。
3. 进入阅读写作第三阶段和早起调整期，关键词还是“坚持”。
