咨询师
1.很多人在遇到不想要的事情时稳不住，所以出现了坏情绪控制不住发泄的行为，造成了一连串不想要的后果。来访者稳得住，感受到自己有焦虑情绪时想办法降低痛苦，积极应对困境，见招拆招，实在令人佩服。
2.对优秀的观察员的理解：温暖而不评判，有方法，有底气，有自己的看法却不卷入，保持中立，经验丰富，套路不俗，关注咨询师和来访的感受，幽默风趣。
3.自己做到的努力是什么呢？寻找来访者的例外，以及所做的努力，让来访者看到，原来自己也没有那么不行，也是可以做到一点点的。
4.重新建构“紧张”，紧张背后带来的是什么？紧张说明了什么？带来的正向意义？
5.允许来访者按照自己的想法去进行评量，10分？100分？
6.进行自我赞美以及直接赞美使来访者找到自己的力量所在。怎么做到把别人改变了呢？怎么做到外行领导内行？听上去您很能把握别人的内心？
7.和来访者一起探讨例外，并将例外迁移到新的困境之中：从不敢到敢，不断尝试直至成功。
8.挖掘重要他人的力量以及一小步的行动：谁最先发现变化？怎么做提高一分或半分？
9.探讨美好的愿景多长时间打到？具体化了解是什么让您就定了三个月呢？刘老师的各种督促，就像小鞭子，小鞭子说着好听，抽到身上不好受？
