有人问，什么是一个人最好的状态？有个我喜欢的回答说，最好的状态，不是肆意挥霍，而是张弛有度；不是挑剔别人，而是保持分寸；不是好高骛远，而是珍惜拥有。

说到底，人这一生最好的状态，其实就是懂得什么时段做什么事，不挥霍人生，不透支自己。

健康好比数字1，其他都是后面跟着的0。只有拥有健康的体魄，我们才有可能去创造幸福的生活。

人这一生，千万不要透支健康。身体的每一个部分都需要我们精心呵护，若你总是消耗它却不注重休息和保养，疾病就可能会侵袭你的身体。

该休息时就休息，该锻炼时就锻炼。只有对自己的身体好，身体才会给你更好的回馈。只有拥有了健康，你才能去创造更精彩的人生。

生命是一种回响，你付出什么就会得到什么，你播种什么就会收获什么。做人也是一样，只有守住底线，才能守住自己的品行。

天地有规则，人生有秩序，做人做事要有度，不要随意透支。不去透支，才能避免伤害；凡事有度，才能活得自在。共勉！