《如何不喜欢一个人》(四)

《如何不喜欢一个人》杰克森·麦肯锡【美】

摘抄

1.当我们重新开始关注自己内心的感受时,我们的自愈过程也才真正开始。

2.恶情人在绝大多数时候会处于一个倾听者的位置,并抓住每个机会激动地告诉你他(她)和你深有同感。

3.当心理变态的恶情人开始贬低你的价值之后,你不得不主动承担起这段关系中所有的指责,因为你想让那个你曾经认为就是自己的灵魂伴侣的人恢复曾经完美无缺的模样。

4.心理变态的恶情人会通过吐槽他们的前任来讨好现任目标,而这种吐槽和讨好实际上就已经构成了对目标行为方式的诱导。

5.任何一点小小的、针对他们的计划的异议,都有可能为你招致冷遇或是尖锐的批评——“你变了”,作为你的好日子随时可能到头的提醒。

6.富有同情心的正常人是不会随便拿自己心爱的人和别人对比的,更不会公然把内心里给每个人打的分都亮出来。

7.为了骗取信任,恶情人会为目标提供流于表面的赞扬与奉承,但当你真正需要情感支持的时候,他们能给你的往往只是一个敷衍了事的回应——如果他们没有直接无视你的话。

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