敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的学兄们：
大家好！我是来自林武跆拳道的张世华。不断进取，不断精进，有质量的生命还有13167天 ，越努力，越幸运，精进一天，多一天精彩
2019年1月28日，是我的日精进行动第152天，与大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远
1、比学习：向马子元兄学习，遵循跆拳道的价值觉悟本心，传承正道，磨炼修炼者的意境，在遭遇困难时持节守志，保持正确的判断和选择。
2、比改变：遵循跆拳道的精神，发展适合于自己的道路。设定2019年的目标，坚定的走。
3、比付出：处理完关系后，奔赴济南参加省跆协年会，准备发言稿。
4、比谦卑： 谦虚的向李老师学习，学习众学兄所长，谦虚的向同行学习，为跆拳道项目贡献自己的力量。
5、比感恩：感恩老师，感恩父母，感谢夫人的努力付出。感谢团队的每一个人。感恩所有支持和帮助林武的每一个人。
6、比坚持：坚持日精进，坚持锻炼，坚持读书，不断反省自我，不懈前行
加油(^ω^)我们林武的家人，你们是最棒的
