冯雪高血压医学科 学习笔记

一、诱因。

1、烟、酒和咖啡饮料不利于血压管理。酒每周不要超1瓶啤酒、1两半白酒。

2、PM2.5。空气污染不利于血压管理。

3、盐。

4、压力。

二、改善。

1、控诱因。

2、运动。

3、入静

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