感恩是一个心法，也是一个法器。使用它没有任何条件，当你习惯性的感恩一切存在。再遇到事情，你不会先在心里形成一个对立的态度，我们有很多条件反射，遇到一件事儿，会想他是不是跟我作对，他对我有怎样的影响，我是不是要屏蔽，是不是要我自我保护一下……
当你把感恩当做你的心法，你的法器，遇到任何事你先感恩！当你感恩的时候，你对它态度就不一样了——“新到了一道让我迅速提升的好题目！”
遇到挑战的人事物，大部分人心里认为这是碰上倒霉事了。但当你用感恩做法器时，你会觉得——哎哟！我成长机会来了！你先把这个设定好，再去读这道“题目”时，角度马上就变了，已经不是简单被动地接纳了，感恩是主动的心法，你需要觉察你在有情绪下的状态，你知道那是你的功课，你得问自己，我为什么会起情绪，我为什么对这件事产生如此的执着，去找到解题思路。
