又有很长时间没有写文章了，今天加入了一个圈子，读书、健身、写作、赚钱是这个圈子着重做的四条主线，这四件事八个字也将成为我以后的生活主线。
晚上本来计划九点睡觉，可各种原因到九点半还睡不下，我就不免又着急又焦虑，大宝说晚睡就几分钟就晚睡几分钟呗，有什么关系呢？再说又不是熬不行。我也在想，晚睡几分钟有什么关系呢？为什么就会让我如此生气呢？现在夜深人静，反思几个问题，我意识到定的计划是九点半，我就想让孩子们在九点半之前睡觉，如果超出这个时间点，我就会觉得事情失去了控制，没有按计划进行，而且又会担心她们晚上睡眠不足，影响第二天的学习和生活。控制，又是可怕的控制！每个人都希望别人能够按自己的期待去做，希望事情按自己设想的去发展，一旦超出预想就会担心生气、焦虑、害怕、担心……但是难道就不去控制吗？让事情随遇而安的发展吗？似乎也不是。如何能找到两者的平衡，如何放下自己的控制欲，又能让事情顺利进行，真是一个艺术性的工作，还需要在生活中多觉察、多思考。
我发现我是一个不太会放松的人，到了周末本该是放松的时候，但我好像心里总装着事，其实又不是什么紧急的重要的事情，就是心里总惦记着，没有真正的放松。就是要不断寻找活在当下的感觉，不念过往，不惧将来，体会现在你想做和正在做的事情。
周五我跟老公借信用卡，又爆发了一场冲突。其实是件非常小的事，但是又引起了我出言不逊，而这不逊的话语又触发了老公敏感的神经。其实真只是一件很小的事，只要有一方稍微改变一下说话的语气或者正面理解对方话语的意思，就不会爆发冲突或引起误解。我就在想为什么一说起钱就这么容易引起冲突呢？我们之间就不能谈钱，一谈钱就像要引爆一颗定时炸弹一样。我心里埋藏着对老公不能挣钱、挣不了钱、又不努力挣钱、不能满足我们花钱欲望、没有给家庭做出很大贡献的怨恨、不满和委屈。老公心里可能也隐藏着对自己挣不了钱、没钱、不能给给我们随便花的自卑、自责和无奈。我们之间又刻意回避这个话题，双方都没有将彼此真实的想法表达出来，使这种负面情绪一直深藏心底，一旦有一个触发事件，勾起了内心的负面情绪和负面解读，冲突很容易就引爆了。包括这种负面情绪还会影响到其他一些事情上，比如说跟孩子们的交流上面，心里有负面情绪，遇到孩子们有不如意的行为，更容易发脾气和不耐烦，孩子无意中成了情绪的出气筒和垃圾桶，百害而无一利。怎么解决呢？为什么我不能跟老公正面的好好的谈钱呢？想要老公给孩子们交学费，都要将这句话揣在心里好几天说不出口，为什么呢？想起刚结婚的前几年，我们两个人的工资本都在一起，攒下钱就一起存在银行，心无芥蒂。后来慢慢的发生那件事，收入差距也开始扩大，老公没有钱，我收入可观，我也不指望花他钱，虽然在一起生活，但是金钱几乎各自独立。说到不花他的钱，但是哪一个女人心中不希望老公是一个取款机，能不希望老公挣钱养家，是家中的经济支柱呢，所以那时候就开始有怨气，而这个问题一直没有很好的解决。近二三年，我的收入下降，花钱也不能像之前大手大脚，但是身边的姐妹们几乎花的都是老公的钱，而且出手阔绰，难免心中不平衡，对老公又心怀怨气。最爱的人伤害最深，跟别人都能好好说话，但对老公却总是用恶毒的语言。担心发泄出来给老公造成压力，伤害他，所以又将情绪压制了下来。学情商都知道情绪需要表达，不能压制。这个问题始终是我们心中的一个结，需要解决。
今天上午是一节亲子课，上得很成功，在轻松愉快、紧张激烈的氛围中完成了我们的竞选活动，中间遇到的孩子们一些紧张害羞、不敢上台的状况也很好的化解，很开心，很有成就感，情商课上好了，真的很有意思！
最近长胖五斤，而且发现肉肉几乎都长在了腰上和肚子上，竟然也有些焦虑感了，以前胡吃海喝都不胖，就窃喜地认为怎么吃都胖不了。没想到最近一段时间也真的开始有发福的趋势了。不行，一定得遏制住这种趋势，保持完美身材，保持年轻状态！既然加入一个新的圈子，读书健身写作赚钱，那健身就明确目标，每天六点半起床锻炼，七点15到20回家。这就需要晚上和孩子们同一时间睡觉，而且躺下后不看手机，说到做到！！！明天开始第一天打卡！！！
