如何抵抗不确定性的焦虑

包括我在内的现在的年轻人,对于未来多少都是处于迷茫和焦虑的状态,不知道该如何面对未来的不确定性,该怎么抵抗这种不确定性的焦虑呐?

首先是要接受这种不确定性,人生唯一确定的就是不确定的人生,在不确定中寻找属于自己的确定。

其次是要阅读,跟伟大的灵魂对话。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,其实你现在所具有的困惑,两千多年前就也有了这样的困惑,从书中去发现过去的伟大的人是如何对抗这种困惑的,然后再去深度的思考。

最后更重要的是去做、去行动,在当下从身边的小事做起,不要迷恋已经成为过去的昨天,而明天还在未来,而今天是一个礼物,此刻就是美好,就是最好的礼物,所以要做好每天该做的事。

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