有朋友问我，以下文字什么意思？：所以第二层，身心的训练，就到了第二次弟。见诸相空相，得意忘相。不为舒服练习，练得更没味道，到这个层次，肩痛就基本解决了，但不究竟。
我详细说明，当我们通过练习，达到一种空而舒服的层次时，我们会怀恋这种感觉，希望每次训练都超越上一次的感觉。心态一变就会将注意力放在期望的感觉上，忘记本心——缓解痛苦，调理身心。这一忘一求，极舒服的状态就离得更远，人就更焦虑。这时其实我们要进行更高的修练，就是对空性的了解，空性不是空无一物，是非空非非空。就要见相离相，这很难，因为内啡呔是一种物质，是你脑产生的一种刺激神经的物质，你通过训练产生了，对身体修复起了激激作用，但你又要抑制它，再用一种更高级的纯精神的力量去把控他，真的很难。但这是第二层身心，与第三层身心灵的分水岭。如果每次训练都冲着极舒服去，其目的与我们吸烟，喝酒，打麻将，跑步没什么区别。只有就是去做不求极舒服，不以自己可以随时进入极舒服为荣，不以各种因缘合和产生的感受为实。不忘初心方得始终，这时得回练，不只是每天早上，或晚上练习功那一两小时，处在这种状态，是无时不在练功，将吃喝培拉撒睡全都变成练功，这种极舒服的相连成一片。就是大相，无相。离开悟就近了。
不知道这样解释，能让观者明白否？（未完待继）
