与自己的关系温故知新打卡第三天6月18日

Day3与自己关系第三天温故[玫瑰][玫瑰]

接受自己法[爱心]

适用于没有充分成长的人，幼小时候有很多不愉快的经验，无论是自己做得不好或者受到别人欺负，都会造成不接受自己的情况。那些不愉快经验造成一些局限性的信念，又使这些人把注意力放在错误的价值、无效的规条上，结果是这些人经常与自己过不去，否定自己，亦不接受身边的人事物。有些时候甚至记不起有关的事情起因，而只是感到对自己不满意、不耐烦。

[礼物][礼物]Day3知新

1. 请再次体验【接受自己法】（至少1次）

2. 记录、分享体验感受这

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