家庭瑜伽
【写在前面】想让别人动起来，自己首先要做到。
今天晚上老爸突然跟我说，“让你妈教你做早操吧，我这几天早晨起床前都跟你妈一起伸展伸展，感觉挺好的！先这样……然后再这样……”老爸一边说着，一边比划着
（太阳真是打西边出来了……明明之前一直埋怨妈妈清早锻炼影响他睡懒觉的……这可真是一反常态！）
我俩正说着，妈妈竟然直接把瑜伽垫拿出来，“你爸动作不标准，应该是先这样……然后再这样……”
我用心地学着，大部分都是简单的伸展动作，确实很适合晨起时做……
虽然小时候擅长体育，代表学校参加过足球和篮球比赛，也练过中长跑，打下了很好的“革命基础”。但是，始终没有形成健身和运动的日常习惯。
事实上，妈妈是家里第一个办健身卡并且在家运动频次最高的，很可惜妈妈一个人的力量始终没有带动起家庭的运动氛围。
恰巧，前段时间我脚踝受伤了，恢复了近半年。估计老爸觉得我是因为近几年严重缺乏锻炼，才会在没有骨折的情况下伤势如此严重。加上修养时间很长，体力需要靠运动来慢慢恢复，我博士导师也推荐我通过游泳运动来恢复体力，老爸才想出这个督促我锻炼的方法……其实，几年前老爸不止一次建议我去健身房或者外出打球之类，但是当时我比较忙，也对此暂时没什么兴趣，所以就一直搁置推延着。
或许，2018年是一个很好的契机，希望能在这一年跟老爸一起跟上妈妈的步伐，一起动起来！
【写在后面】
我觉得老爸其实也缺乏锻炼，所以我要坚持运动，和妈妈一起影响老爸。
第一步有的时候很难迈出去，需要陪伴和鼓励。
祝自己成功！
