每次开始做日记记录生活，我都会挑一个很特选的日子开始（第一次是2011年6月1日，第二次是2012年5月1日，这次是2016年12月25日）。三次的动笔起因不一，但坚持最久的，还是2017年12月25日开始的“非三分钟热度”记录～
前两次的记录，一个月不到总是夭折在漂亮的本本里。而这次我竟然坚持了快半年！！！这对于一些大神来说并没有什么，微不足道。但对于我这样的“懒货”，却是个极大的进步。而这份坚持带给我的，不仅仅是那一本记录我日常生活的本本的厚实感，还有那些发生在我身上润物细无声的变化。
有没有这样的情况常在生活中发生，日记，会给自己暗示是要写得满满的一版，不知道写什么的时候也要记录长长的流水账，满足自己对“日记”的理解。对于记日记的动因，也有很多，或许是想找个地方倾诉自己的小烦恼或小秘密，或许是看了一部美剧（想当初第二次就是因为看到《吸血鬼日记》里女主记日记的习惯）。我的第三次动笔，是看了一个公众号博主满满当当的正能量，希望自己能像她一样变得美好，将点滴时光和变化以自己文字记录下来留作回忆。不得不说榜样的力量也给予了我很大的鼓励。
唠唠叨叨了那么多，是时候要讲讲我这次能坚持记录的小原因啦～
1.日记时间由晚上记录改为早上记录。
晨间日记比晚间日记能坚持和好处，我想就在于晨间日记没有了一天的疲惫和一整天下来的情感烦扰，能更清晰地知道自己想要记录什么，有什么需要反思和给予了一个激励自己的机会。在日记本上简简单单地写上一句“今天加油吧！”，会无形之中给自己灌注了一份正能量。
2.记录时间控制在3-10分钟内。
我现在每次记录时间都在3-8分钟内，多数是5分钟（所以才会有这样的题目啊），有时会话唠一点需要10分钟。短短的时间其实可以写很多东西了哟，而且我都是在吃完早餐后，站在宿舍阳台外栏边写的，既减肥又记录两不误。常常重复这样，控制一个时间点开始写，就养成了一个习惯，不需要提醒自己啦！
3.加点小贴画或简笔画。
这小小的举措给自己表达和体会增色不少，可爱(๑• . •๑)哭泣(´;︵;`)开心ヽ(^㉨^)ﾉ虽然很简单，但是你会感觉真的有在自我抒发情感。还有就是使得整体好看很多啦，而且这些都不贵不贵(;｀O´)o
4.不需要追求长篇！！！
能表达自己就好，不要贪多，贪长。一味追求大片幅，比较难坚持的同时，容易产生惰性，不想写。
5.follow your heart～
这点很重要，唯有自己想去做，你才愿意去行动。现实那么多不愉快，就别在逼迫自己做不愿意啦，愿意记录才记录吧～
最后还是要公布一下，到底这五分钟日记带给了什么（｡ò ∀ ó｡）。我个人觉得，它带给了一个好习惯，一个回忆的收集和一个倾诉的对象等等哈。我在晨间日记里经过一夜睡眠，更了解今天的我对昨天的我能反馈的不足，提醒自己不要再重复！在本本上，记录自己昨天发生过的令自己想要记住的时刻。人总是健忘的，以文字形式帮助自己留着回忆，是最简单直接的方式。想吐槽┐(‘～`；)┌的时候，在本本上狠狠宣泄，心中不满不堵于心，心中畅快，人也变得更好。唔～我还会记录自己的工作进度和减肥健身什么的，自己也随之慢慢瘦下来了，（臭美说一句，瘦下来的自己获得别人的称赞真的很爽），减肥锻炼的心情变化也记录着，回看的时候，成就感Up up up！！！
