今年着力较多的一个社群，3-8每月运动解剖分享，9月开始改版为极致健身每日运动打卡，同时还有主题分享，9月还做了亲自运动+我最喜欢的运动冲浪的分享，忘写在下图的复盘了。
9月复盘
10月，国庆一周，发烧不适一周，有序运动了两周，参加了空中塑形训练营+每周小班课，以及每周爵士舞，国庆还跑了一个十公里，快月末时突然发烧，可能是睡眠不足，猛睡了一个周末慢慢好了起来，感谢运动的底子让我调整较快。本月还做了我最喜欢的运动明星刘叶琳的分享，听了小娟的运动小器具的分享，很佩服她做到了在家练，目前我只能保证我去健身房好好练。
前几天说起了极致践行的年度复盘会，昨天翻出了年初在黎指导下完成的人生九宫格，运动方面和年初的计划还真是有了较大的调整，年初计划今年的重点是拳击，无奈打没几次就手不适，偶遇空中塑形，整体来说，这个更适合我，也让我对形体有了新的认知，形体学即应用学，你可以做一个跑步中形体最好的，下图老师的解答深得我心，生活中的哲学大师，这样的课程与老师足以成为我今年的重大突破。
图片发自简书App
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11月计划：
1.海边培训就海边晨跑，浪漫清新。
2.黎来了，和大姐晓花再约一次深圳湾日出和晨跑，美好的情景再现。
3.继续在空中飞，只是不上晚上训练营了，中午上课，晚上陪娃练琴读书，童年只有一次，这一年我光顾着自己了。
4.每周六陪娃去打篮球，做他最忠实的粉丝。这也是源于福原爱妈妈陪娃打兵乓球，我这个妈妈做得还不够还不够，继续给足爱的马力。
