妈妈买来馄饨皮，问我想不想吃，我说想。于是下楼和妈妈一起包馄饨。
调好馅，妈妈在旁边看着，我手脚麻利的开始包馄饨。因为和妈妈包出的外形不一样，不一会，妈妈控制不住的走过来，说你包的方法不对，要求我按照她说的做。
为什么一定要按照她的方法做，我又不是不会，妈妈的举动让我心里开始了不舒服。
好在，觉察练习有段时间了，内心马上意识到，妈妈又控制不住的掌控我了。
那好吧，通过观察和妈妈一起包馄饨这件事，全当是一次觉察练习吧。
有了这个想法，内心马上期待接下来要发生的事情了。
年迈的老父亲看到我们母女坐在一起，心里很高兴，在房间里走来走去，时不时的站在阳台上唱起当年年轻时在部队里经常演唱的军歌，想起一句唱一句，声音悦耳，清纯的像少年。坐下来夸夸我这个女儿爱读书，真好。夸妈妈，年龄大了，智能手机玩的真溜。看到老父亲开心，我也心生喜悦。
母亲听后，深深地叹了一口气，说：看看吧，你妈妈天天过的什么日子，找了个大自己七八岁的老头子，我一听他说话就烦。
此刻开心的氛围，母亲体会不到，一辈子纠结在和父亲的年龄差距上，走不出来，所以，一个想法抱怨了一辈子。
继续包着馄饨，我问妈妈家里有没有紫菜，虾皮还有香菜，妈妈说没有，我说我家里都有，一会儿上楼去拿来，妈妈立刻制止，凑合着吃吧，别去了，还那么讲究，有馄饨就行了，麻烦那些。我不语，知道妈妈掌控我的行动。包完馄饨，立刻上楼，拿下来配料。
馄饨煮好了，调好材料，我问妈妈要不要来一份，有紫菜，虾皮配在一起挺好吃的，妈妈立刻制止，说，不要，我这几天涨肚子，吃了怕更厉害，我说这些不会引起涨肚子的，妈妈不愿意尝试。此刻，我知道，妈妈通过描述她涨肚子这件事情，是让我安慰安慰。因为长期的索要，很累，我不想安慰妈妈。
在妈妈的世界里，让孩子的一举一动都在她的掌控范围内，她才觉得安心，这就是妈妈以为的爱孩子。因为小时候太缺爱，在父亲那里求不得，尽管父亲对她百依百顺，但是一辈子都没有满足母亲索取的黑洞。妈妈掌控着家里的一切。
妈妈的掌控、抱怨、索取，经常把不如意的情绪在我和父亲身上发泄，造成了今天的我不敢走出妈妈的视野，总想顺着她，总想让她开心起来。
没有边界的生活让我痛苦不堪。
今天早餐，儿子没有先喝一口稀饭就拿起油饼放进嘴里，我想着睡了一夜，身体多缺水啊，应该先喝口稀饭润润嗓子再吃油饼吧，正想着提醒儿子一下，突然意识到，我这不是明明正在复印着母亲的角色吗，吓得身体出了一身冷汗，立刻止语。
反思自己，生活中，身为妻子、母亲，我又有多少在掌控着我的老公、儿子…
正码着字，老父亲打来电话，说母亲骂他骂的不像人话，不想活了，摔门而出，说要去死了。父亲吓得不行，怕母亲外出让车碰着，发动老公儿子和我全世界的去找母亲。
知道母亲一辈子最爱玩的把戏，就是情绪来了，骂父亲一通，然后外出和人聊聊天，或者逛逛超市，中午回来做饭。
要是原来，父母之间吵架，我夹在中间调解，父亲一个电话，我会惊恐的外出寻找母亲。现在不会了，下楼耐心听完父亲的抱怨，安慰父亲不要着急，我马上出去寻找，准备半小时后给父亲打个电话，说在超市里找到了妈妈，让他放心。
你的事，我的事，老天的事。说的是边界问题。你的事你去处理，哪怕自己的父母，儿子，那也是他们的事，不是自己的事。老天的事没法控制，随他去吧。
随着自我成长，和父母亲在一起时，我渐渐的能够区分出，哪些是母亲的掌控，哪些是抱怨，哪些是求关注，哪些是他们的事，带着觉察的心感受正在发生的父母情绪，自己就不会迷茫。
画好边界，管好自己的事，当我这样想着的时候，我的内心渐渐变得清澈了悟，自由自在。
人生最害怕的不是你不知道，而是你不知道你不知道，当你透过学习提升，知道了你不知道，把那些困住你的“不知道”找出来，你的人生就会清晰明朗起来。
