今天我做了四套模拟科一题，而且都己过了90分。感赏自己这两天的刻苦练习。投射自己科一取得优异成绩。
感赏自己今天练车发挥稳定，投射明天教练能教我左边倒库。
感赏今天继续学习吸引力法则和亲子教育课程。投射明天自己继续学习，天天进步。
儿子已经有近一个月时间没理发了，昨晚儿子才告诉我他之所以坚持不愿理发，是想快开学时，再理发，取意“从头再来”。这时我也才明白儿子始终不愿写初中学校布置的作业的原因，“他还没有准备好，或者说是他还不愿意还没休息够就马上开始这个新生活。”感赏自己对儿子的理解，从容地接纳理解儿子的情绪。投射儿子早点理发，早点从头开始他的新生活。
感赏儿子放下电视帮我去超市买鸡精。感赏儿子下午按自己所定时间起床去上书法课。感赏儿子这两天书法练习认真，进步飞快。
投射儿子明天蓝球、书法练习能有进步。
投射儿子明天快乐，学会有计划地做事。
投射老公身体健康，少喝酒早回家。工作顺利，心情愉快。
