看完同学们的日记，只有玉民还在象袋鼠一样蹦咋着向高处飞行。蓝朵改变很彻底，照片上看来越来越妩媚了，好像听到喜鹊在叫，冬去春来喜连连，红鸾星动，快了！锦鸿改变到了融化坚冰期，奕鸣福气最大，老师火力加持，进阶简直是飞驰在高速上。只是天冷了，不少同学冬眠了，想来是准备休整一下。

今天体验了一下把瑜珈，还行。感觉就是越是你逃避的最终只能是给你更大的惊喜！只有积极面对才是最好的。看到镜子里晃来晃去大腹的自己，想到的不是不爽，而是这比半年前的那时好多了。“善护念”完全接纳自己不是吗？！

今大哥来了个电话，感觉到紧张，晚上回拔过去，让去除负面情绪，兵来将挡，水来土掩不是吗？有什么大不了的，再说该注定的已注定，老天自有安排，淡定！

12/16计划

5:30-6:30站桩

6:30-7:30家务《醒来》

7:30-9:30瑜珈

9:30-20:00陪伴（中间电话）

20:00-23:00阅读、诵经、练字