一、 修心感悟
今天话多了些，说了不该说的话。事后反思，本可以藏在心里，却没能管住嘴，终究是修养还不够。
想起扎西大师的那句话：“打自己的拳，说别人的好。”看似简单，却是为人处世的真修行。
“打自己的拳”，是沉下心来练功夫。不张扬、不狂妄，不争高低，只专注修己，踏实立身；
“说别人的好”，是常怀谦和之心。懂得尊重，多看长处，不贬低、不非议、不道人短长。出言有尺，待人有度，是善良，更是格局。
功夫在身，德行在心。守住这份谦逊与包容，才是太极人的风骨，也是做人最珍贵的底色。常说别人的好，别人也会说你好，大家都会越来越好。
二、 二十八杨式太极拳培训结业随想
为期四天的培训今天圆满结束了，心里有几点感触：
感恩遇见。感谢拳剑委提供的宝贵机会，感谢李主任及各位老师的悉心指点，也感谢身边拳友们的无私帮助。
拨云见日。以前我因故未能系统学过太极，多是看视频自学，深知“纸上得来终觉浅”。这次现场听讲解、当面解惑、被老师纠正动作，才真正体会到“错误练一百次，不如正确练十次”的道理，受益匪浅。
笃行不怠。拳练百遍，其义自见。唯有好好练，才能慢慢体会行云流水、拳我一体。以后定当勤加练习，与拳友队友们多多分享，才不负拳剑委的一片用心。
