方群送来了菜园里新摘的时蔬。翠绿鲜嫩的白苋菜排列得整整齐齐，四季豆碧绿通透，还有一小把洗净的细葱。另一小袋里装着栀子花，奶白色的花瓣层层叠叠，清...

每一天都是新的开始。早上醒来，臂膀和肩膀依然僵硬。昨晚左手明明还能举过头顶自己洗头，今早起来却又“退步”了，只能勉强举到鼻尖。看来，还是得从手和...

上午八点半，我去文化中心打拳，练习了猫步、野马分鬃、搂膝拗步和倒卷肱这些基本功。只有连续练习，才能真正体会动作的要领。 比如倒卷肱，以前只是在套...

康复锻炼已经正式开始了。网上能查到的方法五花八门，我决定逐一尝试，寻找最适合自己的节奏。 先试了爬墙，但那种肩膀撕裂般的剧痛让我立刻喊停，实在担...

凌晨两点被蚊子咬醒，越挠越痒，只好开灯一块块搜寻，在蚊帐角落，看到一只圆鼓鼓、胖胖身子钉在那儿。 我左手无力抬不起来，只能看看身旁老洪，他睡得正...

早上醒后，平躺测了一个血压：高压118，低压78，脉搏59。第一次有个理想血压。我都难以置信。 严谨起见，我爬起来，最标准的测量姿势是坐姿。我坐...

今天三人结伴去第四医院，一拳友检查尾椎骨疼痛，我复查肩部骨折，另一位拳友帮忙开车。一个多小时车程，轻松聊着就到了。 9点半的号，等了十来分钟。医...

今天整体过得有些松散。上午试着用语音录了几条待办，没保存下来；之后联系了泰康人寿客服，确认武汉市第四医院属于定点医院，也问清了报销范围和比例。 ...

在我的家乡，待客有过钟的风气。煮一碗自家酿的米酒，再打四五个荷包蛋。温暖而甜蜜。 米酒是自家酿制。大哥会做。把刚蒸好的米饭摊在筲箕里，打散，晾凉...