年龄越大，越来越不敢在人面前谈及理想、价值观、灵魂和自我。很怕被别人说，你神经病吧？所谓交浅切莫言深，现代社会，要想随时找到能做这样深层次交流的人实属不易。日常生活、工作层面的沟通 ，大多止于表层，我们谈工作、谈孩子、谈家庭琐事、谈社会热点，却很难找到一个人可以谈理想、谈灵魂。
而我却越来越清醒地认识到，我渴望的不仅仅是这些表层沟通。我的内心深处似乎有一个偌大的空洞，需要用源源不断的精神能量去填满。
越长大越孤单，一方面是因为身边可以交心的同频朋友越来越少，大家都很忙往往直奔主题，既没有那么多精力去交新朋友，也没有那么多闲心去谈闲事。另外一方面，年过30的我，已不再满足于表层的交流，深层次的沟通又可遇不可求。有些话没有合适的机会去说，还不如自己一个人静一静，发发呆、看看书、写写字。
每到一个人生的转折期或迷茫期，我就会通过看书、看外面的世界去寻找答案。我相信历史总是不断重复，全世界的人类，不论身处何方、哪个时代，所面临的根本问题都大同小异。我所经历的每一个困惑，总能找到有类似经历的人，而他们之中最有智慧的一批则留下了文字记录，追寻他们的足迹，总能有所启发。
20岁出头的时候，我初入社会，面对理想与现实之间的巨大落差，不免有过一段迷茫期。如今30出头，面对迎面而来的生活、多重角色的转变，以及对自我的重新认识，让我正在经历另一个困顿期，或者说是进入另外一个自省的阶段。
我不断寻找，发现了一些人，怀揣理想、却又无比真实，让我在新的一轮又找到了榜样；发现了一些新的活法，有一批人跟我有着同样的困惑，最终通过勇敢的尝试又找到了自己的平衡点。
按照一诺的说法，人的认识有几个层次: 知识、 方法论 、思维模式 、 世界观 、自我认知。我深感认同。这么多年来，我始终都在关注前面几个层面，最深层次的自我认知虽然有所认识，一直没有给与足够的重视。一诺说，当一个人不快乐、不幸福，往往是因为灵魂与外在的不一致。我反思自己，深表认同。
我花了十多年的时间求学，又花了这么多年的时间工作上班，最终在这个城市立足，满足了一些基本的物质生活条件，生活似乎有条不紊地步入了正轨。可是我渐渐发现，如果抛开背负的责任和义务，内心深处我对金钱、物质的需求重视度越来越小，而又有一些东西似乎一直没有得到满足。于是，我开始了新一轮的自我探索之路。所谓自我认知， 并不是按其他人的标准来衡量，而是找到自己的标准。
回想我的过往经历，那些最让我满足的时刻往往都和赚到多少钱关系不大，大都有这几个特点:第一，帮助到别人，有利他性，并得到对方的正面反馈，实现自我价值；第二，有一定的专业性和知识性，可以让我不断学习知识，感觉到自己的持续进步。
有一本书，叫做《怦然心动的人生整理法则》，虽然主题是关于家居整理，但怦然心动的原则，适用于生活的各个方面。成年人的生活没有容易二字，尤其是有了家庭孩子以后，兼顾工作和家庭，着实不易。林林总总的繁杂事物中，如何抓住重点，聚焦有限的时间和精力显得格外重要。抓住最让你心动的，以让你心动而不是价值几何来作为选择的标准，最终得到的才是让你心动的生活。
这里面蕴含的人生哲学，跟前面提到的自我认知结合起来，都是相通的。首先要弄清什么让我快乐，什么让我感觉真正地幸福，也就是让我怦然心动的事情，记录下这些事情，然后有意识地多做一些，不断强化。而对于那些让你提不起兴趣，或者内心深处不愿意做的事情，就尽量少做，甚至舍弃，人生才能渐渐往你自己向往的方向转变。
人生是一场修行，一直在路上。
共勉
