大热天的，我却着了凉，冻的难受，脖子僵硬的无法扭动，睡觉翻身都成了一大痛苦，我的天啊！
身体真的很神奇，我就是干了一件让它不痛快的事，它就让我有所觉察。
于是我想到了一个方法把体内的寒气逼出来，用热水泡脚，我提前做好了面膜，写着作业，然后一点点的在出汗！
我现在贴膏药的地方有些发热，发痒了，好神奇的身体反应。
听着徐文兵大夫讲黄帝内经，中医太美！养好精气神儿！
忽然对中医感兴趣，觉得人生难得，人要贵生，要养好自己的身体，留得青山在 不怕没柴烧。如果舍弃身体去追求外在的一些物质财富就像买椟还珠一样愚蠢，没有悟到人生的真谛。人要贵生，要保护自己。
首先我得调整自己的价值观，如果我还认为有比生命还重要的东西需要追求，比如权力，比如完美的业绩更有意义，那我可以去放弃健康。去年的我还是这样的，认为有意义的人生才是最重要的，没有意义活着浪费！
可我现在不这么认为，人生而为人，就是要宜人自得，自己哄着自己乐！别总是不开心，总是严格的要求自己和别人，干嘛呢？！自讨苦吃。
我可以换一种方式去衡量人生的意义和价值，比如认识更多的人，有机会能帮助别人一下就帮助一下，让更多的人感受到幸福。
在这以前呢，先帮助自己走出阴霾，走出郁闷。到阳光下，让自己能量充满。
中医，可以帮助我加速认识我自己的过程，可以帮助我，也可帮助别人。我想这是一种缘分。
希望自己能越来越懂自己的身体，越来越能帮助别人。
