文/梁树丽
周四下班到家，我发现客厅里有股阳光的味道。
莫不是供暖了？
我赶紧去厨房，打开柜子门，我用手摸了摸供暖阀门，果然铁管是温热的，供暖马上就要开始了。
这个发现让我一阵欣喜，我知道我等供暖已经等了好长时间，这个冬季如果没有暖气，我不知道该如何熬过去。
早在天气突然转冷时，我都一直在问老李何时供暖，老李告诉我还有一个月，于是这一个月就成了我的倒计时。
我一到天气转冷就会咳嗽，之前我一直认为是自己患有气管炎，但吃了很多药后却不见好转，后来我又去看中医，喝了中药还是不行，似乎我的咳嗽已成顽疾。
医生说我是咽炎，建议我多喝水，注意保暖，但神奇的是，我只要在外面接触到冷空气就会咳嗽，但一回到家进入暖气屋里，我的咳嗽马上就好了。
现在再次咳嗽的时候，我只给自己准备金嗓子含片，我也不再去看医生，反正这是顽疾，吃药也不管用，我戴上口罩，尽量减少室外活动不刺激咽喉。
天气预报说本周一要降温，果然周日就起了风，看来降温是一定的。我给父亲打电话，交待他趁着周日还有太阳赶紧晒晒被子，天要降温就开空调等等。
父亲答应的挺好，但他总是没苦硬吃，每年给他交足电费，他也不舍得用，我在想我年老的时候会不会也走这样的模式。
家里的暖气还行，我看看墙上的温度计已经达到25了，果然地暖比暖气片的温度要高，但温度高也不是好事，屋里太热就会干燥，人会容易上火。
我周六去天界山游玩，周日在家养生。本以为自己到了更年期，没想到生理期还一如既往，身体虚弱的自己一天都是躺平状态。
好在房间温度让人舒适，否则我会更难受，我是一个寒性体质的人，一到冬天手脚冰凉更为明显，所以家里每年必须有暖气，可以说我们是跑着去交暖气费的人。
有一个词叫“蹭暖”，就是楼上楼下有暖气，那么住在中间的可以直接蹭暖，我们没有这样的想法，毕竟我亲身感受到暖气的温度才最暖心。
我房间内的温度比客厅还要高上两度，而温度最低的是阳台屋子，但也在20℃，所以我到温度高的时候会选择睡在阳台屋子里。
屋里有暖气后还有一个缺点就是温差会让人更容易感冒。比如我在屋里就穿一个秋衣秋裤或者单衣，而出去的时候就会误判温度，这一高一低的温差会让我在穿衣上失误。
我把阳台的花搬到了客厅，然后又把发芽的土豆进行水培，这一周下来，它们已经发芽，而我水培的红薯也长出了叶子，在这个灰色的冬季，我们可以用绿叶给房间一片生机勃勃。
我们要学会给生活做添加，在钢筋水泥的城市里，我们总在寻觅一抹自然的色彩，而绿植恰好是生活最温柔的答案。它不必名贵，一盆绿萝垂挂窗边，几株多肉点缀书桌，或是一盆龟背竹伫立角落，便能为沉闷的空间注入鲜活生机。
绿植是无声的治愈师，忙碌疲惫时，瞥见那抹浓淡相宜的绿，烦躁便会慢慢沉淀；独处沉思时，它静默相伴，让时光多了几分安然与诗意。它不张扬，却用四季常青的坚守，提醒我们生活本应充满生机与希望。让绿植走进生活，用一抹绿意调和岁月的平淡，让每个日子都焕发着温柔而鲜活的光彩。
之前我一直在放学回家后做健身操，然后揉腹，但是天冷之后我就放弃了揉腹，这几天供暖开始，我就可以重新开始了。
人到中年身体最重要，我们彼此承认自己已经到了“心有余而力不足”的生活状态，所以我们需要悠着点生活。
在网上给自己买了一件橘色的毛衣，我发现自己的衣柜里集合了彩虹的颜色，果然喜欢鲜艳的颜色就意味着自己已经“老了”。
之前因为胖从不敢穿白色，但是现在白色倒成了我的最爱，所以健身要一直坚持下去，即便是生理期也不能停，要知道生理期是减脂的黄金期。
我下午下楼去市场买了几斤苹果，家里温度高，单纯靠喝水是不够的，我们需要补充维生素，那就要吃水果才行。
我对苹果的量是一天一个，不贪多，我需要补充的是蛋白质，所以除了牛肉，我也买了三条鲈鱼，加上鸡蛋，这些已经够满足我一周的蛋白质需要了。
年前这段时间好好健身，把肌肉率再次提升，趁着供暖，趁着温度刚好。
感恩！
