生活中，很多人在遭遇家庭暴力时，都面临着一个相同问题，不知道该怎么办，或者说法律知识比较淡薄，不知道该怎么保护自己。
一、寻求公安机关帮助
遭遇家庭暴力时，可以马上拨打110，公安机关在接到出警信息，包括家庭暴力报案、报警求助或者举报后，事发地派出所会立即调派警力到达现场，控制家庭暴力加害人，防止受害者遭遇更严重的暴力，此外，警方会维护现场秩序，对于需要救治、庇护的被害人进行帮助。在事实调查清楚、证据收集充分的情况下，会建立涉嫌家庭暴力人员管理档案。对违反法律、法规的下列家庭暴力行为之一的，公安机关会作出告诫：
(一)情节特别轻微，依法不予行政处罚的;
(二)主动消除或减轻违法后果，并取得受害人谅解，依法不予行政处罚的;
(三)情节较轻，经公安机关调解处理，当事人达成协议，依法不予行政处罚的;
(四)其他不宜作出行政处罚的家庭暴力行为。
《中华人民共和国反家庭暴力法》第十五条：公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。无民事行为能力人、限制民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，公安机关应当通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。
二、寻求妇女保护组织
社区或者当地所在妇联可以接待家庭暴力投诉，对家庭矛盾纠纷不激烈，没有报警的家庭暴力人员进行系统的跟踪调查了解，及时化解矛盾，并积极为家庭暴力家庭提供心理健康、家庭关系指导等服务，切实维护妇女、儿童、老年人的合法权益。
三、寻求司法机关帮助
各地司法机关，均设立有法律援助部门，为需要律师服务但经济困难无力聘请律师的弱势群体及其法律规定必须有律师提供法律帮助而自己又没有聘请律师的特定人员提供法律援助。
如何收集家庭暴力证据？
家庭暴力离婚的案件取证非常重要，如果不注意收集很容易在法庭上拿不出有力的证据。那么在平常的生活中，该如何收集家庭暴力证据呢?
01
涉及家庭暴力离婚案件，受害人应保留相关证据，以维护自身合法权益。
02
受害人遭受暴力侵害后，及时、全面地收集、保存各种证据，包括：身上的伤痕、带血的衣物、被打掉的牙齿、揪掉的头发、撕破的衣服；施暴者的凶器如刀、针、铁棍、木棒、石头等。
03
平时注意保留书证、物证，如验伤病历记录、警察笔录、被破坏的衣物、对方使用的凶器等。
04
受害人在遭遇家庭暴力后向妇联组织、人民调解组织、居民委员会或村民委员会、公安机关或其他组织求助或报警，相关的证明或书面记录可作为证据使用;施暴人因施暴而做出的口头、书面悔过或保证也可以用作证据。
05
家庭暴力的特殊性，使得一些证人不愿意出庭作证，这种情况下，为维护受害人的合法权益，可向法院申请调查相关证人的证言。
06
未成年家庭成员也可作证，只是应当采取有效措施以避免作证可能会给未成年人带来的伤害。
《中华人民共和国反家庭暴力法》是为了预防和制止家庭暴力，保护家庭成员的合法权益，维护平等、和睦、文明的家庭关系，促进家庭和谐、社会稳定而制定的。对于严重违反法律法规的，将有可能受到以下处理：
01
加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
02
被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，人民法院应当给予训诫，可以根据情节轻重处以一千元以下罚款、十五日以下拘留。
03
学校、幼儿园、医疗机构、居民委员会、村民委员会、社会工作服务机构、救助管理机构、福利机构及其工作人员未依照规定向公安机关报案，造成严重后果的，由上级主管部门或者本单位对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。
04
负有反家庭暴力职责的国家工作人员玩忽职守、滥用职权、徇私舞弊的，依法给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
05
家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照本法规定执行。
需要注意的是，婚内要是一方对另一方长期实施暴力的话，这样的情况可以认为是家庭暴力。而那种夫妻之间偶尔吵架、打架的情况，就不能按照家暴来对待处理了。
