需求被充分地满足，人就会有愉悦的感受。我以为此为幸福，也可以说快乐，有快感。然而，今天我才发现，他们是情感的三个不同状态，并非一回事儿。
快感
吃一顿美味佳肴，听一曲动听的音乐，读一本赏心悦目的好书，好友相聚相谈甚欢，这些都会令人感到愉快，或者说得到一种满足，此为快感。
满意的微笑，自在的呼吸，伸个懒腰等等，此为快感的表现形式。
生活离不开快感，否则生命将成为一场无休止的苦役。
快感缺点有两个：
第一、无法持久。
第二、短时间内令人愉悦，长远看于人有害。比如吃太多垃圾食品或者甜饮品易胖和损害身体健康等。
幸福
是否存在一种持久的满足，不受时间限制，也不取决于外界部环境，亦不会最终成为食之无味的鸡肋？这种状态称为“幸福感”。
伊壁鸠鲁说：“没有一种快感是罪恶的，但一些产生快感的缘由却会给人带来困扰，其困扰程度甚至远远超过快感本身。”
纵欲过度会让快感荡然无存！
倡导“less is more”译为“少即多”。
人非常宝贵的优点：节制、谨慎。
圣·奥古斯丁箴言：“幸福，就是继续追寻已经拥有的东西。”
斯多葛派认为：“所谓智慧，就是接受无力改变的事实。”
智慧能够包容一切，它追求的幸福正是一种尽可能全面和持久的状态，而非短暂的欢愉。拥有了智慧，就找到了幸福真正的源泉。
这里举例，一个人对外界的人事物感受不会因为改变外部环境而改变的故事来表达智者思想：“对每个人来说，此心即宇宙。我们看到的并非真实的世界，而是我们感知到的世界。一处安乐则处处安乐，一处不幸则处处不幸。”
总之，哲人和智者看，真正的幸福不会转瞬即逝，而是一种持久的状态，是辛勤工作、意志坚定、奋发图强才能获得的结果。
快乐
快乐是一种情绪，或一种感觉。
精神病学专家佛朗索瓦·勒洛尔和克里斯托夫·安德烈在《我们与生俱来的七情》一书描述快乐为“在有限的时间里，对一件事情产生强烈的身心感受。”其特点是强度大，能够触及人的全部器官，如身体、精神、心灵、想象力等。
可以说，快乐是快感的加强版，更强烈、更全面、更深厚。
快感是小确幸，快乐让人有分享欲望。
如同快感一样，快乐通常也是短暂的。即使我们心中充满快乐，也会预感好景不长。
然而，如何让快乐长久存在？
