1、看一部好电影。
2、发挥创造力，画画、写作、烹饪或做任何能表达自己对生活的热爱的事情。
3、早睡早起，养成良好的作息习惯。
4、和天真活泼的孩子一起玩耍。
5、整理居室和办公室，学习断舍离。
6、和好友约见，聊天、吃饭、旅行……
7、多运动，享受流汗的快乐，让自己越来越健康。
8、经常与身体对话，感恩身体。
提升自己能量频率的方法：
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