3月25号那天，打开电脑，接上移动硬盘，一个窗口跳出来，我选择了第一个按钮，接着悲剧发生了，移动硬盘的资料在被删除，强行拔下，发现几个分区，被我按下格了的刚好是放照片的那个区，从大学到现在的照片，怎么回事？电脑刚重装系统，跳出来那一句是：是否对系统盘进行拷贝备份，我选择了“是”，格式化了移动硬盘，那一瞬间，心痛到死，觉得自己好像从楼顶掉下去了不知道你们有过这样的感觉没，（停顿）但过了一分钟，从情绪中跳出来，丢了就丢了，难过也回不来，然后放下。看看这位，多会自我安慰，那可是大学到现在，去过的卧龙，九寨，杭州，西塘，凤凰，鼓浪屿，银滩，三亚，西冲，梧桐山，世界之窗，ACME，都没了。怎么办？是不是可以救回来？打开百度，好像可以恢复被删除的资料，问IT达人，也如是说，心情小小放平，能捡回最好，比完全没有好！捡不回，也还好，已经心死过一回，再死一次也回不来呀。
我就是这样，遇到事情，按脑子里的模式理所当然，不到一秒，就做下那个决定，累积的“山”“河”“岁”“月”这么一按，没了。如果在看到那句不怎么明白的句子，“是否对系统盘进行拷贝备份？”稍微启动一下脑袋，是不是不会到现在，忐忑了几个星期，朋友用了几个小时帮我恢复硬盘，却依然没有找到那个被格式化的分区的影子，能不能再恢复，还是未知数。
一下发现，其实在人生的很多岔路口，我都是这样，一言不发，凭着性子，就开干，掉了坑，爬起来，拍拍土，继续往前走，怎么又在坑里？
用用脑子，发生这些，到底为什么？
从行为上说，因为你以为，像插入移动硬盘，点击确认读取这样的事，不用经过大脑，实际上输入认知错误，加上启动了记忆里的就像CTRL+C,然后的CTRL+V一样的自动化。因为你以为，自己牛啊，什么都可以搞定，再差的牌在我这都可以是一副好牌，不怕遇事，这，滋养了脑袋的惰性，然后掉进的那些坑，不但让你有机会花大时间，费大神，还可能要求助别人.
再想想，为什么？
从情感上说，遇到问题，直接阻断了情绪，那叫“盲目”乐观。想想，不到一分钟我就从心死复活了，情绪本身是发现问题的钥匙，有情绪说明发生的事你没有能力办好或和期待不符呀，看到期待，努力提升自己，寻求路径，找到方法，让之实现？还是调节期待？什么都不做就放过这把钥匙，也是没谁了。
为什么？
从事件上说，即使那么多年小心翼翼一有照片赶快导出到硬盘，也在电脑里备份，生怕哪些漏了，谁知道重装电脑，让我把两个都带进了沟里了。做了99%的努力，只是这1%？小概率事件，也必然发生啊，就像你不觉得自己需要保险，万一有一天真碰上事呢？没有给自己做一个安全备份，比如存一份到云盘，然后，这就样了。
还有呢？
我发现，其实是我从来没有要求过自己，应该怎样生活，如何对自己负责，所以任由问题发生，总在爬坑。
这一件小小的丢了照片，大大的我的回忆，我的过去，让我明白，脑子，总是要用的，为什么要爬坑的时候用？为什么不在行动前多思量，行动后多反思呢？
用用脑子，让下一个坑来的小一点，到的晚一点吧！
偷个懒，拿讲稿做输出
强化以下认知
1) 聪明人办傻事，原因？
过度自信，低典型性智力投入，高确认偏见，高信念固着，高度相信直觉，高冲动性，底认知需求，不进行反事实思维，低思维灵活性
出处：《超越智商》
2)反省心智（三重加工之类型三）－理性思维定势的个体差异
印象：理性思维
特点：思维倾向的个体差异可以通过对反省心智操作的测量而得出，具体包括：目标管理，认识价值观，自我管理认识论等，这些心理特质是支撑理性思维和行动的基石。
比较常用的是“思维倾向”和“认知风格”两种说法，思维倾向方面的研究将关注点置于信念，信念结构，以及信念形成与改变的态度。另外个体的目标和目标层级结构也属于思维倾向的研究范畴。可以从常识结构中获取信息，更为重要的是，它还可以获取个体的观点，信念和目标结构。
出处：《超越智商》
3) 情绪本身是发现问题的钥匙
情绪的真正来源是一个人的信念 、价值观和规条 ，当它们改变了 ，同样的事情出现时 ，这个人的情绪状态便有不同 。这类技巧包括换框法 、信念种入法 、价值定位法等 。
出处：《重塑心灵》
4）为大概率坚持，为小概率备份
如果我们在大概率事件上持续投入，大概率事件发生的可能性会极大增加。更确切的说我们在高期望的事件上持续投入（结果发生的概率虽然小，但是回报足够大），坚持下去会获得高期望收入。。。并不是让我们每一件事情都做对，而是让我们每次的行动处在最高赔率上。
小概率事件必然发生，我们要有冗余备份，安全备份，防止小概率事件给我们造成无法挽回的损失。
出处： 《好好学习》
5) 从来没有要求过自己，应该怎样生活，如何对自己负责
你是一切的根源
目标管理，认识价值观，自我管理认识论等，这些心理特质是支撑理性思维和行动的基石。
情绪的真正来源是一个人的信念 、价值观和规条。。。。。
结论：构架理清修正自己的三观（永澄老师，财富原动力LEO老师的指导），自己快点咯
