文/蓝子辰，图/大优
孩子大优星期三要准备期中考试，老师说，孩子不够自信？今天看了这一方面的书籍，拿来与有宝贝要期中考试的家长，一起共勉。
信心
有一种动物叫大黄蜂，它的身体肥大，蠢笨，可是翅膀却十分短小。生物学家根据空气动力学原理测算后断言，大黄峰绝对飞不起来。
可喜的是，大黄蜂根本就不知道科学家对它有如此一说，也从来没有考虑像蜗牛一样这辈子只能在地上爬行。
结果，所有的大黄蜂不但都能飞，而且飞行速度要远远超过一般的蜜蜂。
希望
有一年，一支美国探险队进入了撒哈拉沙漠地区。茫茫沙海，队员们心急如焚，很快就把水喝光了。
这时，探险队队长拿出一个水壶，说:“这里还有最后一壶水，但在走出沙漠前，谁也不能喝。”水壶在队员手里传来传去。
一壶水成了穿越沙漠信念的源泉，成了他们求生的希望。
终于，探险队顽强地走出了沙漠，大家喜极而泣，用颤抖的手拧开支撑他们精神的水，而缓缓流出的，却是一壶沙子。
自信来源于实力
自信是建立在实力之上的。父母要督促孩子认真对待平时的学习和每一次考试，注重增强孩子的知识实力，其主要要求是:
(1)及时复习，促进知识结构搭建。不看书，而是独自地回想学过的内容，要点，重点，难点，反思自己掌握了没有，并进行规律性的总结，思考。
（2）综合练习，积累成功经验。要重视每一次练习和大小考试，一方面巩固自己学习，复习的成果。另一方面要保持做题的熟练程度，这非常有利于增强自信。
(3)查漏补缺，重在解剖题目。巩固学过的知识一定要做题目，但不能陷入题海之中。重点要放在解剖题目上，明确思路，掌握规律，总结教训，才能事半功倍。
考试必备的自信技巧
(1)走路昂首挺胸:让孩子昂首挺胸走路，步伐稍快，不知不觉中就会增强他的考试自信。
(2)积极自我暗示:多给孩子积极暗示，教他通过心中默念“我有实力”“我会成功”等来增强积极自我暗示。
(3)目标适当:每个孩子心里都会有自己的考试目标。目标定得太高，会无形中增加考试焦虑。定得太低，又会影响潜能发挥。
(4)多做容易题目:除非是学科竞赛，否则，各类考试，包括中考，高考，难度较小和一般的试题会占绝大多数。多做容易的题目，有利于增强自信。
(5)不打疲劳战:考试之前，孩子的复习时间长，精神压力大。要合理安排好时间。
(6)不搞相互攀比:不要让孩子和别人攀比考试分数，这会大大挫伤孩子的自信。只要他考出了实际水平，就是成功了。超出了实际水平，那就是超常发挥了。
(7)多多相互交流:多和同学，父母，老师交流和沟通，非常有助于释放孩子的内心压力。如果再能得到一点安慰，鼓励，支持，孩子更容易建立自信了。
我们需要不断地给学生信心与希望，这两样东西是所有成功者都具备的，它们是让人们走出困境，迈向辉煌的利剑。
无戒365天挑战营，2班蓝子辰，第15天打卡
