一晃眼这次来北京第四天了，也是本月相聚的最后一天了，美好快乐的时光总是感觉过得好快，这几天的时间过的太快了啊啊啊！
整理，上了两节瑜伽课，哈，好新奇，以往都是在手机上用一款KEEP的APP，这次来了宝宝这里，宝宝让我体验一下瑜伽课，我也想试一下看瑜伽和我平时练的KEEP有什么不一样的。
一节瑜伽课七十五分钟，上的第一节课宝宝说是强度比较大的塑身瑜伽，当时的我比较懵圈，平时自己练KEEP最多也就半个小时，这次直接来了个翻一倍还多，内心是比较忐忑的不过在上课的过程中，老师事先也问了谁是第一次上瑜伽课，对我的要求也不是太高，嘿，感觉好无奈，在老师的指导示范和纠正下，我还是坚持完成了当时的第一节瑜伽课，感觉时间也不知不觉中流过，对瑜伽的感觉还是很不错的。
以后还要不断的练习呢，不管是KEEP还是跑步等等，不能松懈，坚持✊！
图片发自简书App
是不是有瘦？哈哈
