大家好，我是明尚，笃信成长胜于一切，每天日拱一卒，一名长期主义者,
这是2023年我的第4次周复盘，也是1月的复盘回顾，附上：
猫叔讲过:把成长产品化，
把自己像一家公司去经营，自己就是这家公司的CEO，而产品就是成长的过程的可视化，
复盘才能翻盘，用数据来衡量成长，用文字记录成长轨迹，更便于后续数据汇总分析，
每周都会花两个小时来召开公司股东大会，会议纪要如下：
本周会从3个方面分析：
①习惯的养成
②本周成长事件：
③下周计划
001 习惯养成
亚里士多德曾说过，人的行为总是一再重复，因此卓越不是一时的行为，而是习惯。
真正富有的不是拥有多少财富，而是养成了多少富有的习惯，这正是跷跷板的两边，如何选择取决于自己。
为此我养成的习惯：
我的核心习惯，来保证我养成更多好习惯：
①早起：1次/累计282次
②写作：2次/累计460天
③阅读：6次/累计12次
④运动:1次/累计173次（已保持20年）
⑤复盘：1次/累计329次
⑥时间手账：累计332次
这些习惯的养成，是确保我不断进步的关键，努力推动形成新的闭环，好的结果就会生长出来，欢迎在看的“你”和我一起养成。
002 本周成长事件
本周关键词：好的环境，能为你插上翅膀。
这是两年来，第一次习惯被打破，大脑中出现强烈不想做事的声音，开始在否定过去的改变努力，
这是回到老家环境的无力感，周围人所反馈信息，一次一次的不断松动我的信念，最终让自己相信结果的无力改变，怀疑目前所做的事到底有何意义，这是行动停止的原因。
人是环境的产物，如果不能给自己赋能，那就远离它，创造或寻找到，能够为自己赋能的环境，这能让你事半功倍，坚定你的信念，这是成事的关键。
01.关于微习惯的养成：
对于习惯养成计划的调整，感受到目前在习惯养成上，对自己是存在压力的，这个不利于长期持续，
在微习惯一书中，提到一个观念，简单到不可能失败的策略，即微小的习惯，小到不可能失败。
越发感触，很多时候无法坚持，原因不是因为自己偷懒，而是因为策略用的不对，
每天必做5个微习惯，是我的5把斧头，每天日拱一卒。
阅读：每天至少看1页书
运动：每天至少10个俯卧撑
写作：每天至少50个文字
投资理财：每天学习1个财务观点
冥想：每天至少1分钟冥想。
02.关于写作：
本周文字产出不高，需要进行反思，下周输出要跟上，
推荐阅读：
03.关于阅读：
本周重点是花了大量时间，在《财富自由之路》上，再次认真回顾了之前的内容，并摘抄了重点句子，储存在石墨文档，便于后续回顾学习，
分享部分摘抄金句，希望对在看的你会有启发：
①你知道大多数人学习能力差的最根本原因是什么吗？
绝大多数人就是做不到只字不差地阅读。
②如何衡量一个人是否聪明？
有没有足够多清晰、准确、正确的概念；概念之间有没有清晰、准确、正确的联系。
③三条铁律：
成长才是永恒的刚需
重视价值忽略估值
耐心比什么都重要
④你拥有的最宝贵财富是什么？
注意力＞时间＞金钱
⑤如何遇到贵人？
自己首先得是个贵人，才能遇到贵人，甚至更多贵人，
⑥从平庸走向卓越的最佳策略？
打造多维度的竞争力，每次跨界，都是给自己拓展一个新的维度，
内容很多就不一一分享，后续会专门分享《财富自由之路》对我的启发，希望对在看的你有点启发。
05.关于本周关键事件：
这次回老家，更加清楚，对于当下的我来说，什么是重要的？什么是最重要的、什么是更重要的？
就像一面镜子，时刻给我反馈，我目前的前进方向，是有点偏航，需要正视，调整前进方向，边行动边学习边调整，在行动中学习。
我也从老家回到了广州，回到属于我的战场，左手成长，右手搞钱，2023活出欣欣向荣的生命状态。
003 下周计划
①每天完成5斧头（阅读、写作、运动、学习一个财务观点、冥想）
②早起5天，用早起倒逼早睡，活出多半天的精彩
③用天为单位，做好每天超过15分钟的时间开销
④开启主题阅读：个人成长板块书籍和继续学习逆熵社群的干货
⑤开始进入工作状态
一起阅读，一起写作
一起复盘，一起行动
一起学习，一起成长
*作者简介：
一名90后长期主义者，笃行成长胜于一切，日拱一卒5斧头，阅读、写作、运动、投资理财、冥想.践行左手成长，右手搞钱，一起头脑风暴，一起进化。
