Watoto的两名小演员
今天是11月11日，单身节，被电商炒作成了购物节，着实，一个人的生活，除了用买买买来对抗孤独，还能怎么办呢？
可孤独，真的这么可怕吗？
孤独是不是一种病态
英国诗人John Donne那首著名的玄理诗：
No man is an island, entire of itself; every man is a piece of the continent, a part of the main…any man’s death diminishes me, because I am involved in mankind; and therefore never send to know for whom the bell tolls; it tolls for thee.
常常被人引用来劝说别人要多与人交流、与他人建立联系、有一段成熟稳定的亲密关系，仿佛一旦缺失了某一块，就活成了一个孤岛。
另一个英国诗人奥登还说过一句名言：我们必须相爱，否则死路一条。
这样的危言耸听，着实让人焦虑。如果没有人爱，是不是应该要自寻死路？
孤独，英文可以说成是lonely，alone或solitude。lonely当然是指心理体验，就是平时理解的寂寞，alone则比较中性，意为独自一人，而solitude则指一种处境，这个处境里就自己，没别人。是一种独处的状态。
孤独，不是一种病态，是人生的一个切面，我们都有渴望与人建立连接的一面，也有希望与自己独处的一面。孤独的人，也不是有问题的人，他们常常能体验到更多内心深处的丰富。孤独，源自人性，因为没有另一个人可以完全和你合二为一，全然理解你。孤独是一种人人都有的需要，只是有些人需要得多一点，有些人则需要亲密多一点。大家都没有问题，都值得被看见，被懂得。
孤独是内在的驱动力
孤独的需求，往往来自内在的需求，我们在什么时候希望独处？也许是沉浸在某一种自得其乐的状态中，明代的陈继儒在《太平清话》中说：“凡焚香、试茶、洗砚、鼓琴、校书、候月、听雨、浇花、高卧、勘方、经行、负喧、钓鱼、对话、漱泉、枝丈、礼佛、尝酒、宴坐、翻经、看山、临帖、刻竹、喂鹤、右皆一人独享之乐。”这种状态少了许多纷繁复杂，多了几分轻松惬意，其实着实不错。
还有一种可能是沉湎于某种离丧中，例如失恋或者丧亲，巨大的痛苦来临时，人们总想自己呆着，因为某些痛苦，只能自己去消化。时间才是抚平伤口的唯一途径。心理学研究发现，一个人在丧失亲人之后，如果旁人不断去陪伴、安慰，让这个人哀痛的过程被延缓、破坏，伤心事就会成为治疗师所说的“未完成事件”，导致这个人在之后很长一段时间内出现心理失常症状。相反，如果让丧亲者一个人静静地舔伤口，在一段时间内尽情地悲伤，他最终会彻底走出阴影。
所以说，至少在前面两种情况下，孤独，是一种源自内在的需要。
独处，是一种能力
我们常常可以看到那些特别热衷于交际的人，现代社交软件的发展，例如，摇一摇、陌陌等，也让建立联系成为一件特别容易的事情，但是这种看似拥有关系的状态，就应该被崇尚吗？答案显然不是。
远到Sir Isaac Newton、Einstein，近到Jobs、Zuckerberg，哪一个取得伟大成就的人，不是善于与自己相处的人？也许你会说他们都是伟人，而我只想做个快乐的平凡人。那么你更要学会独处，因为当你把快乐这一可能建基于亲密关系的建立时，你也就交出了让自己快乐的钥匙。希望别人来满足你，很大概率上会等来失望。
从事教育工作多年，越来越发现，“独处”是一种十分难得的能力。常常有焦虑的家长问我，老师，我的孩子性格内向，可怎么办啊？我给的回馈总是，性格没有优劣，孩子内向文静，喜欢一个人玩，虽然会失去与人互动的机会，但是却能专注于自己喜欢的事情上，对于学习和创造力，这是一种有利的状态。当然，在孩子还小的时候，性格还具有可塑性，我们要引导他们在与人互动的过程中，取得成功经验，建立健全的人格。同样，如果有特别外向活泼的孩子，喜欢粘着老师、同学和父母，我则会在肯定他们的性格很外向、愿意与人建立联系是好事的前提下，建议父母培养他们独立完成工作的能力，要能够沉得下心来，那，就是独处能力。
孤独的人，也需要亲密关系，亲密感强的人，也希望有独处的时间。孤独，有它存在的价值和独特的用途，没有什么事情是应该、必须的，愿你在懂得之后，更加慈悲。亲密关系，有很好，没有的话，也是可以的，毕竟，与世界连接的方式还有很多种。爱，除了爱自己，爱你所爱的人，还可以是一种博爱。例如，去爱那些不被这个世界看见的人，比如Watoto的孩子们。
Watoto是一个慈善机构，致力于帮助乌干达被抛弃的妇女和孩子。创办人Gary Skinner，1988年，他在一个名叫Rakai的小镇上，遇上一件活生生的事实，让他无法坐视不理。
“八年前，我与家人来到以暴力和穷困见称的乌干达。在一片颓垣败瓦中，我们就在首都坎帕拉建立一所教会，相信神会给这个国家和城市重燃希望。
乌干达人民饱受煎熬，贪污与镇压的手段令人民身陷战火之中，无休止的杀戮涂炭多达一百万生灵。
我有机会探访一名79岁老寡妇，她育有七名子女，在走经小屋后的香蕉园，她给我指着丈夫和六名子女的坟墓，全都死于爱滋病。
她唯一在生的女儿，也罹患相同的绝症。
当时我想起圣经雅各书1:27所说︰“那清洁无玷污的虔诚，就是看顾在患难中的孤儿寡妇，并且保守自己不沾染世俗。”
那次在乌干达村庄所遇见的事，让我重思生存的目的，也成为我人生的转折点。
于是，1994年我们由一所Watoto本地教会变成Watoto关怀儿童事工。”
最近，Watoto的合唱团在香港演出，看着这些孩子们在Watoto的庇护下，健康成长，接受教育，有的还成了飞机师，会计师，一个个独立鲜活的灵魂，真的令人感动。不是所有的爱都会有回应，但如果爱而不得，请你去爱那些最需要爱的人。
如果我们能放下“应该怎么样”的执念，包容与理解各自的不同，是不是即使11.11，也是很普通的日子？如果不普通，让这个日子除了买买买，你可以独处，你也可以把眼光放得更远一点。
如果你有兴趣了解Watoto，可以点击链接Watoto Asia
说不定哪天，背起背包的我们，可以相遇在乌干达某个Watoto的村庄里……
