2018/08/10

有多自律就有多自由

【今日天气】  阵雨  27-30度

【早睡早起】23:32-5:52

【践行天数】31/90

【昨日青蛙】

1.正面教育学习完成✅

2.ppt作业完成✅

3.全家一起散步完成✅

【昨日反思】

1.为什么学习正面正面教育？在跟青春期孩子交流的时候、遇到了很多沟通失败的地方。遇到了孩子很多事情不愿意说、也不愿意表达。做事拖延、对生活对学习、好像没有积极性的样子。心情有很多焦虑、想不到合适的方法去解决、在与碧文交流的时候、幸好她分享了这次活动与我！

  正面教育课上、使我懂得了教育的方面的一些方法：多鼓励少表扬、不要用原生家庭的方式进、3b原则等、虽然时间只有一天、所学习的东西够我消化些时候了、但愿我能早点领悟透其中的道理！

下一步：放慢脚步、多关注正面教育

【今日青蛙】

1.运动/记单词/听书

2.工作安排

3.陪孩子一起逛街

4.ppt作业

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）

✊2.工作开展与反思

✊3.坚持学习

【感恩或小确幸】

1.儿子孩子学习回家把自己的房间收拾干净、给自己的生活定了个目标、每天画一张设计草图、练习钢琴30分钟、其它时间就是玩！

2.女儿也有自己的想法、只是内心深处有些波澜起伏、还是对很多事情说不清道不明不认可、动力不足、交流之后终于知道她烦的什么了、还是想要玩、认为自己玩的时间太少了！接受并永许这种心理变化、但愿这个过程不是太久！

3.幸好有孩子爸爸的配合、才不至于在这个时候心里无法平衡！