邹庆会，持续原创分享第876天，2020年8月11日
每次讲课时，只要是讲到聚焦正向，总少不了强调一句话:关注什么就得到什么。
由此想到近段时间一件事情引发的感受。
较长时间以来，我基本上是每天早晨5:30起床，6:00讲微课、写分享；白天8小时上班；晚上备课、读书、学习。加之半年来，儿子基本上在家，家务缠身。总之，时间安排得比较满。有时在两件事情之间，我时常会躺下来小睡一会儿，10分钟到20分钟不等。
针对我找空隙睡觉这件事情，一段时间内，我总想着: 是不是自己太累了？我还因此想到了一个比喻: 把自己比喻成一个使用了很久的手机，电池储电功能不是很好，因此需要间歇充电，充一会儿再使用一段时间。在这种想法之下，我把睡觉就当成充电，把自己就当成了电池功能不太好的旧手机。
在这种思维模式之下，我整个人是感觉没有力量的。把自己想象成一个旧手机且充电系统还出了问题，感觉总是不大好。总想着是否需要做出一些调整，因此对自己的怀疑和否定相对比较多一点。
前段时间，仔细阅读了叶武滨老师的《高能要事》这本时间管理书籍。作者在书本里多次提到:利用一切能利用的时间躺下来，闭上眼睛休息，当再次投入工作时，效率会翻倍。作者经常采用这样的方法，只要有空就躺下来休息一会儿。
这可是一位时间管理大师的做法！给了我很大的启发，甚至是带给我全新视角！
于是，我调整关注点，再来看待自己不断小睡这件事情。
仔细想想，如果中间不睡这一会儿，其实也是可以照常做事情的。但是这样的效率会比较低。如果中间经过一小阵的休息之后，再来做这件事情，精力就特别集中，效率和质量都会提高。如此一来，其实是在提质增效。于是，再也不会把自己想象成一个充电系统不完善的旧手机了。如果非要打一个比方，我会把自己想象成一个功能完好的蓄电池，我需要的是电量，不管采取什么方式，只要里面的电量是足够的，我便有足够的精力和时间去做事情。有这些就足够啦，更何况是可以更高效地做事情，岂不是更好？
在这样的思维模式下，对自己没有了苛责、否定和怀疑，取而代之的，是肯定、自信和能量。
就好比此刻的我，在刚刚吃完晚饭以后，我就躺在床上休息了20分钟，然后再起来写分享。这个时候思路清晰而流畅，感觉笔尖所流露的，都是我内心的真实表达，这样的感觉挺好！
再次回到开篇——关注什么就得到什么。真是这样，我们看到的世界就是我们自己的世界，同时，我们所感受到的、领悟到的世界，也就是我们自己的世界。
任何人、事、物，都在转念之间。
