太阳-天然的兴奋剂
这天真任性，温差之大，让人受不了。今天下乡，中午1点多，在阴凉处还是感觉很冷。我和同事站在路边一边等车一边晒太阳。风和日丽，阳光灿烂，不一会，便觉暖洋洋的浑身舒畅。一个老村支书说，太阳上自带兴奋剂。我第一次听说，真是孤陋寡闻了，赶紧百度一下。
原来阳光是一种电磁波，犹如一种天然的“兴奋剂”。阳光辐射到人体会造成一系列生理变化，如红外线“热”的作用，会使毛细血管扩张，加快血液循环。
因此人们都应该多晒晒太阳，特别是冬天的时候，应尽量多到户外晒晒太阳，并适当参加一些运动锻炼，这有助于预防和减少老年抑郁症的发生，也有益于使人骨质强壮，身体健康。
