【今日行动】
001 早安打卡；
002 编辑排版「扛枝花飞」本周推文；
003 写「艺蕊」公号文；
004 阅读《身体知道答案》、《送你一颗子弹》；
005 录《被搁置的生活》；
006 与娟子小聚，带小宝遛弯；
007 记本日事。
【今日见识】
请大家写出一条：你所有讨厌的人，（目前视为敌人，不想再见到的人）都有哪些特质？这些特质到底哪里惹毛了你？你自己是不是也有这些特质？
一旦你看清楚了这些特质，并且跟它们合在一起的时候，力量会很大。
这个在玛雅历里面也有讲：你要跟挑战的力量合在一起，一般人都认为挑战就是要躲开，其实不是的，那是让你去面对它，甚至变成你自己的力量。
所以你一定要跟你讨厌的那个人的特质要合在一起，直到有一天，你讨厌清单上的所有人都是你很好的朋友时，你就无敌了。（李欣频解读《哪吒》：如果讲“我不任命”，请问你的命会怎么设计？）
这个好难......这种人际关系的挑战，我是会选择躲开的，但或许因此也无法获取其中蕴藏的力量。先学会面对吧。积极面对，等待回应。
所有人被罩在一个很大的冰块里，他们都很想脱困。
那个意念是什么？就相当于你跟人生中的很多角色，例如你跟家人，跟你有爱恨情仇的那些人绑在一个框里面，都不能动。
彼此都是用原来的情绪在对应，必须有一个人先去拿笔破解，大家才有办法一起脱困。（李欣频解读《哪吒》：如果讲“我不任命”，请问你的命会怎么设计？）
我也懂，但是偶尔会不甘，为什么先拿笔破解的那个总是我。而从我在进化营的一段经历看，我先去破解，却得到更深的误解。木兰也是，我一次次主动破解，换来的也是剃头挑子一头热……我到底是不会任性发作的那一个，毁掉什么很容易，但重建很难，就像我跟木兰的关系。
她在群里说的那番话深深地伤害了我，或许这就是所谓的爱之深责之切吧。我甚至在昨晚的梦里还在朋友圈扒拉她有多久没给过我哪怕一个赞了，爱之微妙，求之不得。有一种悲哀，就是无论你怎么努力，多么优秀，总有你最在意的人视若无睹，比如木兰，比如王先生，也或许如木兰所说，自顾不暇，哪有时间去关注你？
谁也无法感同身受，感情之痛有时候不亚于病患。人生最深刻的一些领悟，反而是从痛苦中获得。我是会有一种执着，比如永远，比如不变，但这本身就是有悖自然的。一些人际关系能否修得圆满，请别再强求自己。往后余生，只想好好做自己，好好爱自己，他人爱不爱我，在不在意，我会学着一一放下。
这也是我最近的修行，只是说，对于很在意的人，放下会比较难。放下别人，放过自己。我已经做到了自己能做到的极致，问心无愧，其他随缘。
【今日觉察】
1.事实（发生了什么）
无意中把先生送我的票号520的百元钞花掉了。
2.感受（我有什么情绪）
郁闷
3.意图（我希望怎样）
希望给收到这张纸币的人带去好运（希望找回来显然不现实，也没必要）
4.行动（我可以做什么）
钱是工具，其价值的实现来自于流通，而先生送我这张钞票，除了表达爱意，如果能替我解围、应急，才是爱真正的意义和价值所在吧。（我在前一天过早的时候因手机故障无法扫码，情急之下就给用了，次日早上才意识到我用的竟是那张520......）
【今日感恩】
001 感恩洛伊的反馈，寄给她的礼物收到了，表示十分开心。天长地久，犹如完美，或许没有，不碍追求。
002 感恩小雯吉的包容，1号的信息我竟用意念回复了她。惟愿开心生活，一直在路上。
003 感恩满满反馈，米马福利送出去10份，她是唯一主动反馈的。这个超级喜欢风的艺蕊花心，竟是大侠的前同事。感恩她认可说：“你的文写的真心好，我每次都看。”感恩她分享桃胶蒸梨的方法。爱生活的人儿我都好喜欢。
004 感恩珊珊就艺蕊的文给出的反馈，她提到咪蒙的硬广植入，虽然我和小蕊都不喜欢咪蒙，但是客观地讲，流量就是硬道理。
005 感恩小婷牵头「老娘就是牛」，牵头人总是付出最多，望娘们旗开得胜、得偿所愿。
006 感恩娟子请吃晚饭，买单几乎没抢赢过她。但好好的一顿饭被娃的一坨屎给活毁了，跟娟子说好了从上海回来再约一顿，都不带孩子，好好就着烧烤把酒言欢。
007 感恩李晓涛不怪我之前没有回复他，没想到他竟在广州出了交通事故，因车大有盲区不知情的情况下被交警认定肇事逃逸获拘留。
这个昔日的监狱警察竟以不一样的身份回去了半个月......这个昔日曾去过马里9个月的中尉军衔的维和军人，因部队没有发展空间转业，又因不喜欢监狱的人际关系而辞职，他说人在那里是没有一点尊严的，而在监狱工作时间久的人都有点不正常。还好他只是行政拘留。
他是条真正的汉子，无奈命运多牟，愿好人好报。
008 感恩小蕊给我充分的信任和包容，稿子一遍过。至真至纯如她，实在是越了解越喜欢，越交集越投缘。
我们对艺蕊的调性达成了共识，艺蕊给我的感知，是因爱而生，是爱与艺术的交织，作为小编，我会尽可能把这两者结合起来去呈现。而对于所谓大号的碾压，个人认为可以借鉴，但不能完全去copy别人的手法，术不难学，难的是体现自己独特的道。
做自己，是一种全方位的修行。
加油，姑娘。
009 感恩我幸福共修的小伙伴们，或许不能如愿一直修下去，但是遇见本身，已是同修最好的报答。
010 昨天低潮一天，各种委屈裹挟着眼泪奔涌而出，感恩湖蓝姐姐，给了我很多很多的爱。也感恩自己，对爱自己这件事保持觉察，并从自身汲取力量。人要跳脱，别无它法，最终还是要靠自己。李欣频说：自己本来就是有力量的，因此不要小看自己，不要忘记看到自己真正内在的好。
【每日一梦】
少忧伤，多欢笑。
【明日目标】
001 早安打卡；
002 校对「扛枝花飞」本周推文；
003 编辑排版「艺蕊」本周推文；
004 阅读《身体知道答案》、《送你一颗子弹》；
005 小小签到100天感恩日记、觉察日记打卡；
006 记本日事。
