拉丁舞1

伦巴第一课

拉丁舞三要素转动律动移动

伦巴三要素钟摆转动放重心

钟摆，身体在2/1的位置，重心先由两脚之间，钟摆到左腿，重心移动到左腿，再摆动到重心在2/1处，再摆动到右脚，重心也移动到右脚。做动作必须有2/1的位置。

转动，身体的上身转动，中段和下身不动。两只胳膊打开，与肩同宽，小臂上举，先转动双臂，90度左右，然后身体跟随，转动开始。

最后编辑于：2017.12.05 21:21:20

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