张峻和爱人最近因为应不应该吃腌菜发生了小小的争吵。张峻是北方人，北方人口味重，所以日常饮食会有点咸，而爱人是南方人，口味偏清淡，两个人平时吃饭都是相互融合，不南不北，不咸不淡，但是张峻有一天特别想吃老家的小腌菜，于是做了一罐，爱人发现以后，发了好大的脾气，原因是腌制食品不健康，而且味道重的食品吃多了以后会对人的肾脏造成负担，还会引发高血压等疾病。其实张峻内心明白，但是自己还是忍不住，大概就是人们所说的，明白道理和行为是两回事吧。
小时候父母总是告诉我们要好好学习，天天向上，现在努力学习，辛苦一点，以后长大了便可以有一份好的工作，辛苦十年，可以换来以后几十年的快乐。但是回想那个时候的自己，还是没有好好学习，是不明白这个道理吗？不是的，只是控制不住自己的行为罢了。
比如张峻在生活中都很焦虑，并且也知道焦虑不会对自己的生活有任何的帮助，只会徒增烦恼，所以总会去寻找各种缓解焦虑的办法，方法看了一大堆，但是真到遇到事情的时候，该焦虑还是焦虑。
我们明白很多的道理，但是还是过不好这一生，是因为明白道理和行为是两回事，只有极少数人可以做到知行合一。作为普通人的我们，唯有努力地克制自己，去实践自己的认知里正确的事情，尽可能的使人生圆满。
