学心理咨询是自己多年来的愿望，因为种种原因一直被搁置，2017年终于下定决心，重拾书本，实现多年来的愿望。不曾想报名没多久后国家宣布停止心理咨询师执业考试，也就是2017年十一月份是心理咨询师的最后一次考试，自己紧赶慢赶的赶了趟末班车，必须加倍努力才能到达终点站。
我喜欢心理学却从来没有接触过，报名时我的学历可以直接报考二级，连在满腔热情下，不管不顾的报名考二级心理咨询师。拿到老师寄来的厚厚的四大本书后，心里阵阵发虚，有些恐慌。什么时候能看完呀?能弄懂吗？没有基础知识，学习起来有很大的难度，理论部分还好理解，实操却要真才实学，集各种智慧于一身才能学懂弄通。怎么办?既然报名了，看在几千元学费的份上，咬牙也得坚持学。说学就开始学，从基础开始，逐步深入。
在脑子里还是一片混沌时，开始拿起书本学习。学习采取了边学边记笔记的老方法，记下自认为的重点，便于将来复习。就这样学着记着，记着学着，不久就发现这样的学习效率太低，而且是前学后忘，没有记住多少内容。所以改为先看书，先粗略过一遍，能记多少是多少。再利用早上起床到上班路上的时间，看视频，听讲解。虽然很多都听不懂，但灌耳音还是很有效果。于是就坚持这种学习方法，开始了自学。刚开始坚持的挺好，每天保证学习两小时以上，后来工作一忙，就感觉精力不够，慢慢地放松了学习，有时几天都不看一眼书，还自我安慰等过几天精神好了再学也不迟，时间还充足呢。就在自己明日复明日的思想驱使下，转眼就到了九月份，书一本还没看完，习题一道还没有做，培训机构开始面授了，我没时间去参加学习。老师开始在群里检查每一个人的学习情况，让大家自己制定学习进度表。很多同学的书看完了，习题快做完了。这时才开始有点着急了，幸好每天的视频还在坚持看，灌了不少耳音。下班后抛开一切与学习无关的事赶紧拿起搁置了很久的书本，那么多内容，越看越着急，越学越混乱，总是不能静下心来，开始有些焦虑，就到处找人沟通，交流，还好一个朋友才考过，赶紧打电话求助，在她的一番开导和传经送宝下，心里稍稍平静了一些。重新梳理了一遍前期的学习内容和后期的学习计划。好像有了一点方向，看书的进度明显加快，学习效果也有了提高，这才有了一点点的信心。再加上里同学们每天都在交流学习情况，从中也受益不少。这时又找到了一个系统另一个也在学习的战友，他的经验相当丰富，和他交流后，了解了我的学习状况，特别热心的给我发了很多的学习资料，让我一下信心倍增，仿佛一瞬间找到了学习方法，学习的进度和效率都得到了很大的提高。同学也不忘给我发复习资料，让我学习的动力更足了。书看的差不多了，老师让我放下书本，开始做习题。把近一千页的习题全部做完，可是一项大工程。基础知识还能应付，实操部分就有相当的难度了，需要计算、需要与基础知识结合起来。而此时距离考试还有不到2个月的时间了，于是决定每晚加班做习题，每天就像打了鸡血一样,每天晚上都是精神满满的,学到深夜1、2点。每一章节都有300多道题，我基本上是每两天就做完了一个章节，最多不超过3天。
在做习题的同时，还搜集了很多资料，打印出来，这些资料把所有的内容和知识点都汇集在一起，便于学习和记忆，特别实用。白天利用一切空闲时间，在“心优雅”上刷题，这个公众号里对巩固学习起到了特别大的帮助。每一道题都有详细解读，既强化了记忆，又有知识的延伸，可谓一举多得。刷完十年的真题后，又把错题集中起来刷，反反复复，一遍又一遍。每做一次练习，都会有成绩，从不及格到及格，一次次鼓励着我加油、再加油。一摞摞卷子、一叠叠资料，都在不断堆起迈向最后的胜利。
终于迎来了十一月份的考试，数九寒冬的乌鲁木齐格外的冷，在离考场较近的一家宾馆住下后，群里的同学让我去聊天，决定放松一下。大家虽然是第一次见面，但相谈甚欢。从同学那回来后，同舍的学友早已进入梦乡。凌晨2点多了，窗外一片寂静安宁。此刻，我的心格外平静，等待清晨的来临。早晨6：30起床简单吃了点早餐，就和学友们踏着昏黄的街灯向考场走去，到了考场一看，已经有很多学友们在等候了，大家在叽叽喳喳的交流探讨着。考试采取机考的方式，这就加大了考试的难度。考场门一打开，大家带着万种心情涌进考场，找到座位号，才觉得心跳的咚咚咚响，真的是有些紧张了，小心翼翼输好基本信息开始耐心等待考试铃声响起。终于听到刺耳的铃声响起，监考老师发出“开考”的指令后电脑上就出现了考试题目，一道道题目仔细的阅读，谨慎的作答。不会的先放下，做会做的。看着考试时间在一分一秒的过去，离考试时间结束越来越近了。当答完所有题目时，抬头看了一下周围，有紧张答题的，有答完题交卷的，甚至还有趴在桌子上呼呼大睡的，不禁哑然失笑，心真大，考试都能睡着。略微放松后，又赶紧回神检查题目，反复检查计算，生怕多错一题。在规定的时间里，铃声响起第一场理论考试结束了。短暂的休息后，就迎来了最艰难的第二场考试，也就是实操考试，虽然很紧张，但还是在心里不断给自己加油打气。
开考铃响过后，精神高度集中，迅速的投入到答题之中，认真地把每个案例都细读一遍，用笔记下关键内容，才开始答题。一看好多题型都见过，只是提问的方式换了一下，幸好做的多，都还有印象，答起来还算轻车熟路。实操考试与理论考试最大的差别就是实操考试的题干阅读量较大，而且容易前读后忘，在很大程度上影响了答题进度。题还没做到一半，时间已经过去了一半，开始有点焦急了，手心也开始冒汗，赶紧深呼吸一下，努力使心平静下来，继续答题。当答完最后一道题时，正准备检查时，考试时间到了，电脑自动提交后就关闭了考试的窗口，好吧，不管考的如何，一切都已经结束了。顿时觉得神清气爽，困扰已久的头痛也不痛了，迈着轻松的步伐走出考场。
等待成绩的日子里，很多学友都出现了焦虑，而我却是无比的平静，没有那么多的期望。3月份成绩终于公布了，群里炸开了锅，几家欢喜几家忧，在忐忑不安中还未来得及问老师，老师就已经发来了成绩，两门课都刚刚及格，心里有点小兴奋。这是第一次参加全国的执业资格考试，从最初的茫然、盲目到最后的冲刺加油，不仅仅是知识的积累、学习方法的掌握，更是一种心态的转变。我本来是一个急躁的人，干什么事都是风风火火的，开始学习心理咨询后，性格也随之发生了改变，心慢慢静了下来，遇事没那么急躁了，看人看事的态度也有很大的转变，心态变得平和了。通过学习，我在给予别人帮助时，也能自助。我想这才是我参加心理咨询师学习的最大收获。要走的路还有很长，我将继续努力，遇见更好的自己，成为更好的自己。
作者:沈永琴
