时间管理践行第四天复盘
音频——时间管理100讲第11～12讲
1. 一次只做一件事——保持专注的秘诀
2. 成功的秘诀在于专注
3. 很多时候简单的我们不愿意去尝试；复杂的又实践难度太大，做不了
4. 时间的本质就是——活在当下，未来心不可得；过去心不可得
5. 专注的工具——番茄工作法：25分钟工作➕5分钟休息
1. 收集
2. 排程
3. 执行
6. 番茄工作法：用于重要的事
1. 工作
2. 学习
3. 阅读
小金子今日感悟：
* 吃坏肚子好难受，吐了好几回；
* 时间管理就是精力管理，真的太有感触了
* 金句：除了生病给你带来的痛苦以外的痛苦都是你主观想象出来的；
