把爱和感恩想象成水，把自己想象成杯子。
除非我们懂得对已经拥有的心存感恩，否则就再也得不到任何东西。事实上，如果一个人对万物都心怀感恩，那么他就不会再提出任何请求，因为他在请求之前就已经被赐予了。
这就是感恩的力量。
对每个让你感觉美好的事物感恩。因为无论我们想什么，我们感恩什么，就会带来什么。
感恩吧，直到它成为我们的生活方式。
还记得那个感恩最有效的练习吗，从写下你想要的作为开始，每个句子都这样开头：“我现在是多么快乐和感激，所以……（其他部分自己填）”
我现在是多么快乐和感激，所以我很健康。
我现在是多么快乐和感激，所以我的胃完全好了。
我现在是多么快乐和感激，所以我每天的工作非常顺利。
我现在是多么快乐和感激，所以我的人际关系越来越好。
……
