【好妈妈成长团】2020.6.13
吉红第三期第20天第20篇总第61篇
案例：怕脏的小任
如果有一把尺在你的前面，它的刻度是0～10分，越往10分状况越糟，你现在的状况是几分？
如果我们换一把尺，它的刻度是1～10分，代表的是你有多想好转，你会选几分？
小任，这把尺代表着你这几年的状况，越往10分表示状况越好，你可以告诉我你刚来的时候是几分吗？
和小任澄清了10分时的样子是什么样。然后，我请小任标出现在的分数。
量表问句的功能
1．引导出孩子心中的理想愿景。
2．具体化可以掌握的步骤。
3．肯定、了解孩子到目前为止的状况与努力。
4．协助孩子思考下一步的具体行动。
5．协助孩子自我澄清，增加对自己的察觉。
6．帮助孩子表达一时无法说明的内在状况或目标。
7．帮助父母了解孩子的状况。
使用量尺问句的技巧
尺的两端最好一致，例如，1分代表有一点点开心，越往10分越开心，而非1分代表不开心，10分代表超级开心
若是正向之事，刻度可由1～10，例如，有多开心、多有信心、过得多好、多想努力……这样是暗示孩子再怎么样都有“一点点”，也就是至少还有1的概念；反之若是负向之事，则由0～10，例如，有多生气、多痛苦……这样是暗示孩子可以没有，也就是有0的概念。
案例：初一孩子，成绩第八名，妈妈如何和孩子探讨突破第八名
孩子认为自己不可能突破这个名词，不太有信心去突破。孩子这个信念如何扭转，如何更有力量的鼓励到孩子？
妈妈：你掉到20名的时候，是不是也认为自己不可能回到第八名了？
是的。
那你现在回到第八名来了吗？
那你当时的感觉是不是不准确的？
你现在是不是感觉是不是不能超越第八？
那你觉得你的感觉准确吗？不准确，那你有没有可能超越第八？
知觉已经转变。
强化：
你今天拿到学习进步奖杯是什么感觉？
自信的感觉，笑
妈妈看到你笑了，你猜你下一次上课会有什么不一样？
更认真，更专注。
良性循环，上课更专注，更自信，良性循环。
心情有什么不一样？成绩有什么不一样？
