2018.12.15-16晨(由混乱人生转变为高效率慢生活之路之初运行)
入寝时间:23:00左右(提前一小时)
起床时间:5.59
❤️昨日反思:
相同节奏,相同场景的生活,勾起我似曾相识的无力感又带起了我的厌倦,甚至又想逃避,所以我昨晚没有对前天记录下什么就睡了,但是非常奇怪的是我竟然半夜失眠了。内心隐约流动着不安与牵挂。直到重新打开简书。
❤️昨日小确幸:
收到爸爸给我买的电热毯。其实我可以自己买,但本着用上就放不下忌会,一直没买。
❤️100天早睡计划养成之12.13-12.17日
✅
❤️今日收获:
自己:
1参加了pet线下读书分钟会,对于面对自己的真实需求有了更深刻的了解。
2意识到日记或者总结最好还是放到早晨洗比较好,因为。晚睡。会导致玩起。把总结放到晚上洗也会对前一天的事情遗忘很多。
亲子:
1.阅读临睡前。小崽看自己的书,我做自己的事。
明日三只青蛙:
1.学习:听入行班30分-一颗蕃茄
2.阅读计划:
3.运动30分钟